Почему во сне потеет шея у взрослого человека? Причины ночного потения головы у мужчин, способы лечения Почему потеет шея по ночам.

Во сне потеет шея у мужчин причины

Почему во сне потеет шея у взрослого человека? Причины ночного потения головы у мужчин, способы лечения Почему потеет шея по ночам.

Чрезмерная потливость ночью доставляет человеку массу неудобств. Такое состояние называют краниальным гипергидрозом. Он существенно ухудшает качество сна и ставит человека в неудобное положение. Чаще потеет голова и шея во время сна у взрослых мужчин, нежели у женщин.

Это связанно с более интенсивным обменом веществ у сильной половины человечества. Гипергидроз оставлять без внимания нельзя. Ведь он может свидетельствовать о неправильном образе жизни и даже о наличии серьезных заболеваний. При этом многие из таких болезней опасны, и требуют своевременного лечения.

Поэтому, заметив такой тревожный симптом, нужно срочно обратиться к врачу.

Когда сильно потеет голова во время сна, человек испытывает сильный дискомфорт. Ведь результатом этого является неприятный запах, мокрые «насквозь» постельные принадлежности, изменение цвета белья, а также общие неприятные ощущения.

При этом если для детей в грудном возрасте такое состояние не считается патологическим, то у взрослого оно свидетельствует о серьезных нарушениях, связанных с какими-либо заболеваниями или ведением нездорового образа жизни. Поэтому важно понять, почему во время ночи потеет сильно голова у женщин и мужчин.

При таких проблемах потеют не только голова и шея. В этот процесс могут вовлекаться и другие части тела.

Какие части тела больше всего потеют при гипергидрозе:

Эти части тела потеют наиболее часто, в связи с тем, что на них находится наибольшее количество потовых желез. Однако в некоторых случаях может потеть исключительно голова или шея.

Обычно, если потеет только голова, проблема связана с несоблюдением гигиены или закупоркой пор кожи. Однако человек может просто не обращать внимания на потливость других частей тела, в виду меньшей выраженности этого симптома.

Чрезмерное потоотделение может возникать вследствие разных причин. Поэтому ответить на вопрос о том, почему во сне потеет сильно голова у взрослого мужчины или женщины, сможет только врач.

Однако не стоит думать, что обильное потоотделение обязательно свидетельствует о наличии какого-либо серьезного заболевания. Причина также может крыться в неправильном образе жизни и гормональном сбое.

Нередко повышенная потливость становится не следствием болезни, а возникает из-за неправильного подхода к своему распорядку дня и к образу жизни. Поэтому, прежде чем «бить тревогу», можно попробовать устранить все негативные факторы, которые могли вызвать такую проблему.

Экспериментировать со своим образом жизни можно лишь в том случае, если нет никаких других сопутствующих симптомов. Если к гипергидрозу добавляются другие необычные ощущения — это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Какие внешние факторы способствуют тому, что голова и шея обильно потеют в период время сна:

  1. Одной из самых распространенных причин такой ситуации является несоблюдение температурного режима в помещении. Оптимальной считается температура в 19-20 градусов. Однако нередко, люди выставляют показатели значительно выше. Также к подобной проблеме может привести повышенная влажность.
  2. Некачественное постельное белье тоже может быть причиной такой проблемы. Нередко гипергидроз головы вызывает синтетическая наволочка. Также к этому может приводить слишком жаркая или некачественная пижама.
  3. Несоблюдение норм и правил гигиены тоже могут вызывать потливость. Например, редкое мытье головы может приводить к закупориванию сальных и потовых желез. В этом случае организм будет стараться «вымыть» образовавшиеся пробки, с помощью пота.
  4. Если человек носит в дневное время плотный и жаркий головной убор, то ночью его голова может потеть. Это происходит из-за нарушения терморегуляции организма.
  5. Когда человеку снится кошмар, у него обычно потеет голова во сне. Это может быть связанно с психо-эмоциональным состоянием человека перед засыпанием.
  6. Использование стайлинговой продукции нередко приводит к гипергидрозу. Особенно, если человек плохо вымыл ее остатки с головы перед сном.

Стоит отметить, что чаще ночью потеют мужчины, нежели женщины. Это связано с тем, что именно у сильной половины человечества ночью происходит усиленный обмен веществ.

Однако если потоотделение слишком сильное, то это не является нормой. В таких случаях нужно обязательно обращаться к врачу.

Одной из наиболее распространенных причин такого состояния, является неправильная культура пищи. Несбалансированный рацион становится причиной многих проблем. При этом страдает не только желудок, но и печень, почки, сердце и гормональный фон.

Очень важно при возникновении гипергидроза максимально сбалансировать свой рацион. Вполне вероятно, что после этого проблема исчезнет.

Что нужно убрать из рациона:

  1. Прежде всего, нужно максимально снизить количество употребляемой соли, а также убрать из рациона копчености и соленья. Данные продукты способствуют тому, что почки не справляются со своими функциями, и часть веществ выходит в виде пота.
  2. Также перед сном не рекомендуется пить в больших количествах воду. Это тоже может стать причиной ночного гипергидроза.
  3. Острые и пряные блюда усиливают потоотделение. Поэтому их употребление тоже не очень полезно.

Отдельно бы хотелось поговорить, об употреблении алкоголя. Спиртные напитки даже в небольших количествах способствуют усиленному потоотделению. Чрезмерное употребление алкоголя еще и приводит к нарушению обмена веществ, а также разрушению клеток печени и почек. Таким образом, после подобных «увлечений» потливость будет наблюдаться достаточно долго.

Еще одной причиной является переедание. Организму нужно больше сил для того, чтобы переработать чрезмерно большие объемы пищи. И опять же, это негативно влияет на внутренние органы. Со временем переедание приводит к ожирению, которое в свою очередь, является причиной многих заболеваний, приводящих к гипергидрозу.

Также употребление пищи перед сном может стать причиной потоотделения. Специалисты рекомендуют ужинать не позже, чем за четыре часа до сна.

Повышенная потливость ночью является одним из симптомов ряда заболеваний и других внутренних проблем. Конечно, к такому признаку обычно присоединяются и другие проявления, но на «первых парах» они могут быть и незаметны.

Причины того, что сильно потеет голова ночью у взрослого:

  1. Гормональные сбои в организме могут являться причиной потения во сне. Причем подобные нарушения могут быть вызваны специфическим заболеваниями, например, сахарным диабетом и псориазом, или являться следствием таких естественных процессов, как климакс или беременность.
  2. Также нередко повышенное потоотделение наблюдается в период полового созревания. Особенно этот признак характерен для юношей.
  3. При заболевании почек тоже возможно появление такого симптома. Это связанно с тем, что именно почки отвечают за вывод основного количества жидкости из организма. Когда они с этой работой не справляются, эту функцию берет на себя кожа.
  4. Проблемы с печенью – еще одна причина повышенной потливости.
  5. Могут приводить к подобной проблеме и заражение организма паразитическими формами жизни. Например, подобный симптом вызывают некоторые виды глистов.
  6. Ряд инфекционных и вирусных заболеваний приводит к такой проблеме. При этом проблема может крыться как в обычном гриппе или простуде, так и в туберкулезе.
  7. Нарушение обмена веществ – еще одна распространенная причина.
  8. Часто потеют ночью люди, страдающие ожирением.
  9. Чрезмерная потливость может стать следствием заболевания сердца и сосудов. Например, гипертонии или сердечной недостаточности.
  10. Заболевания лимфатической системы – еще одна проблема, выражающаяся в виде повышенной потливости.
  11. Гипертермия может вызывать такой симптом. Этим термином называется нарушение терморегуляции организма.
  12. При наличии апноэ тоже наблюдается потливость. Это происходит из-за недостатка кислорода в крови и повышенной выработки адреналина.

Для того чтобы проверить, не в этом ли дело, достаточно просто посмотреть на инструкции по применению, не обозначены ли там такие побочные эффекты, как потливость или повышение температуры тела.

Повышенное выделение пота во сне может являться симптомом самых разных заболеваний. Поэтому лечение этой проблемы будет заключаться в устранении фактора, спровоцировавшего ее появление. То есть, нужно лечить не гипергидроз, а болезнь, которая его вызвала.

Стоит отметить, что некоторые из заболеваний, которые вызывают гипергидроз, опасны для жизни и эффективно лечатся лишь на ранних стадиях. Поэтому затягивать с обследованием не стоит.

Если причина потения кроется не в заболеваниях, то необходимо поменять свой образ жизни. Ведь гипергидроз может появляться и вследствие внешних причин.

Меры для устранения внешних причин гипергидроза:

  1. Нормализуйте режим температуры и влажности в спальне. Летом нужно спать с открытым окном или включенным кондиционером, а зимой с выставленным на 18-20 градусов отоплением и включенным увлажнителем воздуха.
  2. Избегайте стрессовых ситуаций. Старайтесь максимально расслабиться перед сном.
  3. Используйте одежду для сна и постельное белье из качественных тканей.
  4. Правильное питание тоже играет важную роль. Исключите из рациона острые, соленые и копченые блюда, а также максимально уменьшите употребление алкоголя. Не переедайте. Последнее употребление пищи должно происходить не позднее, чем за четыре часа до сна.
  5. Наволочки при повышенной потливости нужно ежедневно менять. Для уничтожения бактерий их необходимо стирать и гладить.
  6. Соблюдение правил личной гигиены тоже имеет значение. Перед сном нужно принимать душ и мыть голову. От стайлинговых средств лучше отказаться.

Если описанные выше способы не помогли, значит, причина кроется во внутренних проблемах. Тогда необходимо посетить ряд специалистов и пройти обследование.

Прежде всего, необходимо посетить своего терапевта. Врач осмотрит пациента, опросит на наличие тех или иных симптомов и назначит необходимые анализы и обследования. В зависимости от результатов больной будет направлен к одному из узких специалистов.

Есть несколько врачей, к которым при гипергидрозе больные направляются наиболее часто. Эти специалисты работают с наиболее распространенными причинами этой проблемы.

Врачи, которых придется посетить:

  • Инфекционист может выявить проблемы, связанные с инфекционными и вирусными заболеваниями;
  • Эндокринолог поможет справиться с болезнями, связанными с гормональными сбоями;
  • Проблемы с потением может быть вызвана нарушениями функций кожи, поэтому поход к дерматологу тоже будет не лишним;
  • Также можно посетить диетолога, который поможет подобрать максимально подходящий рацион.

Обычно потливость связана с причинами, входящими в компетенцию этих специалистов. Однако не лишним будет пройти такие исследования, как флюорография и кардиограмма. Эти меры позволят исключить проблемы связанные с легкими и работой сердца.

Даже после выявления причины проблемы, не всегда удается устранить гипергидроз сразу же. Обычно приходится пройти курс лечения от основного заболевания, чтобы избавиться от этого симптома.

Существуют различные гели и специальные дезодоранты, которые дают возможность немного сократить выделение пота. Это позволит больному увереннее себя чувствовать ночью и высыпаться.

Примеры средств от ночной потливости:

  1. Формагель блокирует выделение пота. Его нужно наносить после душа перед сном;
  2. Аптечные дезодоранты-антиперспиранты тоже можно иногда применять для предотвращения потливости. Однако делать это ежедневно нельзя.

Такие средства закрывают потовые железы, сокращая количество выделяемого секрета. То есть, на причину проблемы они не воздействуют. Поэтому пользоваться ими часто нельзя.

Народные способы лечения от потливости тоже могут сократить количество выделяемой жидкости ночью. Однако, как и в случае с аптечными средствами, с проблемой они не борются. Поэтому это не лечение, а мера по устранению неприятного симптома.

Стоит отметить, что самодельные средства в данном случае безопаснее аптечных. Они не закупоривают поры, а имеют немного другой эффект.

Для устранения гипергидроза можно использовать отвары из разных трав. Обычно их принимают вовнутрь или делают с ними ванночки или средства для растирания.

Примеры эффективных растений:

  1. Кора дуба обладает вяжущим и антибактериальным эффектом. Ее внутренний прием не поможет предотвратить потоотделение, но уменьшит количество секрета. Наружное использование устранит неприятный запах и уничтожит микроорганизмы.
  2. Также могут использоваться такие средства, как мелиса, пустырник и шалфей. Эти травы добавляют в чай. Они помогают бороться с потливостью, вызванной стрессами.
  3. Ромашка обладает рядом полезных свойств. Ее применение поможет в уменьшении потливости и излечении простудных заболеваний.

Профилактика ночной потливости тоже имеет большое значение. Она предполагает ведение здорового образа жизни и укрепление иммунитета.

Нужно правильно питаться и соблюдать распорядок приема пищи. Также полезно заниматься спортом и не допускать появление лишних килограммов.

Чтобы укрепить иммунитет нужно употреблять достаточно витаминов и минералов и много гулять на свежем воздухе. Также полезны закаляющие процедуры.

Ночная потливость – это признак, заставляющий серьезно задуматься о состоянии своего организма. Ведь он может свидетельствовать не только о неправильном образе жизни, но и о различных заболеваниях.

Так как некоторые болезни, вызывающие такой симптом, быстро прогрессируют и наиболее эффективно лечатся на ранних стадиях, откладывать обследование нельзя.

Такое промедление, может стоить больному здоровья.

источник

Выделение пота необходимо для нормальной терморегуляции человека. Он является ответной реакцией на повышение температуры тела в следствие различных факторов.

Жидкость, испаряясь с поверхности кожи, охлаждает её. Но бывают состояния, при которых железы работают с повышенной активностью, секрет их продуцируется очень интенсивно.

Такое явление вызывает дискомфорт даже при нормальном самочувствии.

Источник: //kochnevka.ru/pot/vo-sne-poteet-sheya-u-muzhchin-prichiny/

Во время сна потеет у взрослого шея и голова: причины и лечение

Почему во сне потеет шея у взрослого человека? Причины ночного потения головы у мужчин, способы лечения Почему потеет шея по ночам.

Случается, что потеет голова и шея во время сна у взрослого. Ночной сон не ассоциируется у человека с потливостью, все мы привыкли, что потеем на жаре или от интенсивной работы.

Само по себе потоотделение необходимо для нормального функционирования организма, но мокрая подушка по ночам может быть признаком различных проблем со здоровьем.

Повышенная потливость — по научному гипергидроз — часто становится сигналом о проблемах со здоровьем.

Важно правильно организовать свой сон, чтобы избежать ночной потливости головы и шеи

Гипергидроз

У взрослых мужчин и женщин потение волосистой части головы, шеи, лица и плеч вызывается самыми различными причинами.

Как мы уже говорили, повышенную потливость называют словом гипергидроз, от греческого «гипер» — много, и «гидрос» -вода. От различных заболеваний, сопровождаемых гипергидрозом, страдает около пяти процентов взрослых женщин и мужчин.

В отличие от детей, у которых потеет затылок при одной-единственной болезни — рахите, у взрослых причины, которые вызывают потливость головы и шеи, самые разные. Мокрая подушка — не единственное следствие ночного гипергидроза головы, человек часто просыпается утром разбитым, не отдохнувшим, с тяжелой головой.

Потеют те участки, где больше всего потовых желез:

  1. Голова, шея, плечи.
  2. Ладонная поверхность кистей.
  3. Подошвы ступней.
  4. Подмышечные впадины.

Мы будем разбираться только с пунктом номер один — потной головой, как волосистой её частью, так и лицом, особенно по ночам во сне. Что делать взрослому человеку, если он хочет перестать мучиться ночью, когда сильно потеет голова и затылок, когда я встаю, просыпаюсь.

Как мы уже говорили, у детей потение по ночам головы — признак рахита, нехватки витамина D. Это заболевание может иметь опасные последствия, но элементарно лечится на ранних стадиях препаратами этого витамина и солнечными ваннами.

В ночное время необходимо соблюдать температурный режим, чтобы не потеть

Причины, по которым потеет голова и шея во время сна, куда более разнообразны. Логично, что потение в ночное время суток вызывает беспокойство за свое здоровье и тревогу на весь день после того, как человек проснется.

Прежде чем вы примете решение идти к врачу, пересмотрите свой образ жизни.

Причины, при которых вы страдаете от сильной потливости головы по ночам, могут быть физиологическими, не обусловленными никакой патологией. Достаточно просто кое-что изменить в своей жизни, чтобы навсегда забыть о тяжелой голове поутру и мокрой подушке.

Физиологические причины

К физиологическим причинам, по которым потеет голова и шея, относятся те, что не сопровождаются никакой патологией и подвергаются коррекции немедицинскими средствами. Вот они:

  1. Несоблюдение температурного режима в ночное время. Когда вы спите, ваш организм уменьшает активность процессов терморегуляции, и вы становитесь, пока не проснетесь, более уязвимы и к холоду, и к жаре. Поэтому даже при комфортной для вас днем температуре ночью вы будете отмечать сильную потливость. Оптимальная температура воздуха для спальни — 18-20 по С.
  2. Использование постельного белья и ночной одежды из искусственных материалов. Они плотные и не имеют пор, отчего мешают поту выходить, а телу охлаждаться.
  3. Ношение в дневное время суток слишком плотных головных уборов.
  4. Ночные кошмары. В случае, если они повторяются слишком часто, это говорит о неврозе или более серьезных психических заболеваниях, так что выпадает из этого списка. Если они не слишком часты, вам помогут медитация и релаксация перед сном.
  5. Употребление на ночь тяжелой жирной еды, алкоголя.
  6. Привычка класть голову под подушку во время сна.
  7. Злоупотребление гелями, фиксаторами, нарушение гигиены головы, длинные и пышные волосы, за которыми хозяин не ухаживает. Все это приводит к сильному потению ночью.

В случае, если вы скорректировали данные факторы, и проблема, что ночью потеет голова и шея, отступила, переживать нет смысла. Только не забывайте об этом в будущем.

Как организовать свой сон

Чтобы не потеть, не употребляйте перед сном жирную пищу и алкоголь

Комплексные меры по избавлению от внешних причин, по которым ночью наблюдается сильное выделение пота:

  1. Если это возможно, открывайте на ночь окно или хотя бы давайте спальне немного проветриться. Если нет, например, вы живете в индустриальном районе или возле оживленной автотрассы и воздух постоянно тяжелый — купите кондиционер с функцией увлажнения.
  2. Научитесь переживать свою тревогу и стресс.Обычные советы вроде «думать о хорошем» никогда не работают, а сакраментальное «мужчина должен всегда контролировать свои эмоции» — худшая рекомендация из возможных. Сильное потение головы в ночное время — самое малое, к чему это приводит. Вместо этого обратите внимание на методики, которые практикуют в когнитивно-поведенческой терапии: принятие чувств, отказ от следования за ними, осознанное дыхание и прогрессивную мышечную релаксацию. Научить им может любой когнитивно-поведенческий психотерапевт или вы сами (но информации больше на английском).
  3. Спите только в натуральной ткани и на постельном белье из природных материалов.
  4. Не наедайтесь плотно на ночь, лучше выпейте кефир.

Возможные патологии

При несоблюдении гигиены пот испаряется интенсивнее

В случае если тщательное следование вышеизложенным советам не помогло, вам следует задуматься о своем здоровье. Потеет сильно голова и шея во время сна, приводя к мокрой подушке после ночи, во время таких болезней, как:

  1. Заболевания лимфоузлов, особенно шейной, затылочной и околоушной групп.
  2. Гипертиреоз и тиреотоксикоз — усиленная функция щитовидной железы.
  3. Нарушение толерантности к глюкозе — первая фаза сахарного диабета.
  4. Заболевания сердца и сосудов.
  5. Болезни желудочно-кишечного тракта.
  6. Наличие излишнего веса, тяжелое ожирение.
  7. Туберкулез, ВИЧ-инфекция.
  8. Гормональные сбои, так, женщины часто потеют по ночам во время климакса.
  9. Неврозы и психические болезни.
  10. Храп и синдром ночной остановки дыхания (апноэ).

Все эти заболевания требуют консультации врача. Бояться не нужно — при своевременной диагностике и начале терапии почти все они успешно лечатся или надолго компенсируются.

Чем будем бороться

Если вы подозреваете у себя патологические причины потения, не тяните с визитом к врачу. После предварительного опроса и обследования терапевт либо сам установит причины сильного ночного потоотделения, либо передаст вас на руки узкому специалисту.

Уменьшить интенсивность симптомов потения в ночное время вам дополнительно помогут следующие правила.

  1. Гигиена — ваш первый друг и союзник. Перхоть, грязь, жир на волосах не дают коже дышать, а поту испаряться. То же касается и мокрых волос, прежде чем лечь спать после душа, высушите их.
  2. Чтобы избавиться от запаха пота от наволочек, как можно чаще их стирайте, лучше с антибактериальными добавками.
  3. Ограничьте себя в муссах, лаках и других фиксаторах. Они ограничивают испарение жидкости с кожи головы ещё надежнее, чем головной убор из синтетики.
  4. Питайтесь в одно и тоже время, в последний раз — за два-три часа до сна. Если не можете заснуть на сильно пустой желудок, съешьте яблоко или выпейте стакан кефира.
  5. Не пейте алкоголь перед сном. Иногда он помогает заснуть, но нарушает структуру сна, и проснетесь вы не отдохнувшим. То же касается старых снотворных, особенно бензодиазепинов (Феназепам, Гидазепам, Клоназепам). А вот современные снотворные Зопиклон или Анданте на структуру сна не влияют.
  6. Если первый ваш друг и союзник — гигиена, то второй закалка. Принимайте контрастный душ, не надевайте слишком жаркую шапку, если температура на улице не минус тридцать, проветривайте помещение.
  7. Научитесь контролировать свои стресс и тревогу. Уделяйте двадцать-тридцать минут в день майндфулнесс-практикам, таким как осознанное дыхание и медитация, прогрессивная мышечная релаксация. Хороший эффект оказывают данные процедуры перед сном, либо с утра. Со временем вы научитесь отпускать стресс, сильно не переживая его, только реагируя на вызовы, которые он вам бросает. Мы страдаем не так от самих проблем, как от нашей на них реакции.

Во время сна потеет у взрослого шея и голова: причины и лечениеСсылка на основную публикацию

Источник: //vpotu.ru/potlivost/poteet-golova-i-sheya

Почему во время сна у взрослого человека потеет шея, или о чем говорит излишняя потливость?

Почему во сне потеет шея у взрослого человека? Причины ночного потения головы у мужчин, способы лечения Почему потеет шея по ночам.

С проблемой гипергидроза, при которой наблюдается чрезмерная потливость шеи, сталкивается довольно большое число взрослых людей. Такое нарушение доставляет массу дискомфортных ощущений, причем не только днем, но и ночью.

Как правило, во время сна ситуация обостряется еще больше, и многие люди каждое утро просыпаются на влажной подушке.

Нередко по этой причине возникает бессонница, различные нарушения сна, чрезмерная утомляемость и повышенная раздражительность. Все это приводит к тому, что мужчина или женщина постоянно находится в плохом настроении, и не радуют никакие моменты. Так или иначе, но каждый взрослый человек, у которого потеет шея во время сна, хочет как можно быстрее избавиться от этого навязчивого ощущения.

  • Почему во время сна потеет шея?
  • Как избавиться от проблемы?

Если у взрослого человека сильно потеет шея, в большинстве случаев это можно объяснить следующими причинами:

  • Лишние килограммы и ожирение. Тучные люди намного чаще других сталкиваются с краниальным гипергидрозом не только шеи, но и других частей тела. При таких обстоятельствах излишняя потливость проявляется в любое время суток, но именно после пробуждения это ощущается намного сильнее;
  • Слишком высокая температура воздуха в помещении. Это – одна из самых распространенных причин, вследствие которой повышается потоотделение на различных участках тела. В такой ситуации не следует беспокоиться о своем здоровье, поскольку этот неприятный симптом не является проявлением какого-либо недуга. Тем не менее, необходимо обязательно создать благоприятные климатические условия в своей спальне. В противном случае вы не будете высыпаться каждую ночь, что может привести к серьезным заболеваниям;
  • Кроме того, еще одной из причин, почему ночью потеют шея, голова и другие части тела может быть определенное заболевание внутренних органов и систем человеческого организма. Наиболее часто во время детального обследования пациента выявляется, что у него нездоров желчный пузырь. Кроме того, в некоторых случаях данный неприятный симптом может свидетельствовать о нарушениях в работе печени, сердечной мышцы или кишечника, а также о проблемах с центральной нервной системой. Практически всегда чрезмерная потливость в области шеи и затылка наблюдается у людей, страдающих сахарным диабетом, гипертонической болезнью и сердечной недостаточностью. Как и в других случаях, деятельность потовых желез при этих заболеваниях усиливается в ночное время суток;
  • Довольно часто с подобным ощущением сталкиваются люди, у которых повышена температура тела. Причем связано это может быть не только с простудными заболеваниями, но и любыми другими причинами. Как правило, во время сна жар спадает, что и приводит к повышенному потоотделению. При избавлении от основного недуга проблема практически всегда исчезает сама собой;
  • У женщин после 40 лет самой распространенной причиной, почему потеют не только шея, но и затылок, является климакс. В этот период в организме представительницы прекрасного пола происходят серьезные гормональные изменения, что и приводит к повышенному потоотделению. Иногда аналогичная ситуация наблюдается и у более молодых девушек, что практически всегда оказывается связано с различными заболеваниями щитовидной железы и нарушениями гормонального фона;
  • При психических расстройствах, в частности, если человек страдает сильными приступами депрессии, неврозами и другими заболеваниями нервной системы, значительно увеличивается частота сердечных сокращений, в том числе и во время сна. Именно поэтому у таких людей, как женщин, так и мужчин, ночью нередко потеют шея, затылок и другие участки туловища;
  • В редких случаях излишняя потливость шеи может быть связана с наличием и размножением паразитов в кишечнике. Обыкновенно такая ситуация наблюдается у маленьких детей, но иногда может встречаться и у взрослых;
  • Наконец, никогда нельзя исключать и такие серьезные причины данного неприятного симптома, как туберкулез и лимфогранулематоза.
  1. Безусловно, прежде чем начинать лечение, необходимо пройти детальное обследование и исключить наличие серьезных заболеваний.
  2. В том случае, если опытный врач не связывает чрезмерную потливость в вашем конкретном случае с одним из тяжелых недугов, рекомендуется провести полное очищение всего организма в сочетании с антипаразитарными и противобактериальными программами.
  3. Кроме того, необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. В вашем меню должны преобладать натуральные продукты. Жареные блюда, алкогольные напитки, а также красители и консерванты следует исключить. Ужинать следует не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Все это делается для того чтобы не перегружать печень и желчный пузырь, поскольку именно эти внутренние органы, по большому счету, отвечают, за работу потовых желез. Особенно эти рекомендации могут быть актуальны для людей с неправильным обменом веществ, а также тех, кто страдает ожирением.
  4. Большинство современных врачей сходятся во мнении, что в период активности канала желчного пузыря, то есть с 23 до 1 часа ночи, необходимо спать. Скорректируйте свой режим и постарайтесь ложиться в постель немного раньше, чтобы к этому времени уже спокойно заснуть. Также для избавления от проблемы ночного гипергидроза необходимо во всех ситуациях оставаться максимально спокойным и стараться сильно не переживать по пустякам.
  5. Наконец, вы можете воспользоваться одним из популярных средств народной медицины – отваром шалфея. Для его приготовления необходимо взять 1 чайную ложку сушеных листьев этого лекарственного растения, залить их стаканом крутого кипятка и настаивать на протяжении 30-40 минут. Принимать приготовленное лекарство желательно каждый раз после еды по одной столовой ложке. Как правило, уже через неделю регулярного приема такого средства шея начинает потеть намного меньше.

Чрезмерное потоотделение, когда шея, голова и другие участки тела во время сна становятся влажными, в большинстве случаев является неприятным, но достаточно безобидным симптомом, который не свидетельствует о наличии серьезных заболеваний.

Тем не менее, если создание благоприятных климатических условий, а также пересмотр образа жизни и режима питания не помогает вам устранить проблему, следует незамедлительно обратиться к врачу для проведения детального обследования и выявления причины, почему вы не можете от нее избавиться.

Будьте внимательны к своему здоровью, и не игнорируйте сигналы о неблагополучии со стороны организма.

Вполне безобидная ситуация, при которой во время сна сильно потеет шея и затылок, может быть проявлением опасных недугов, которые поддаются лечению только на самой ранней стадии.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: //allergology.ru/zdorove/poteet-sheya-vo-vremya-sna

Почему у взрослого потеет шея во время сна

Почему во сне потеет шея у взрослого человека? Причины ночного потения головы у мужчин, способы лечения Почему потеет шея по ночам.

19.10.2017

Выделение пота является нормальным процессом жизнедеятельности человека. Однако у некоторых возникает неприятное состояние, когда в ночное время в районе шеи происходит чрезмерное потоотделение, поэтому такие люди спрашивают: почему потеет шея во время сна?
Вполне нормально, когда пот начинает выделяться при активном движении человека или во время физической нагрузки.

Но если потливость шеи появляется в ночное время, то это может свидетельствовать о возникновении какого-либо заболевания. Из-за этого симптома начинает намокать подушка ночью, вследствие чего человек просыпается во время сна. К тому же, когда потеет шея, на коже появляется раздражение, и приходится тщательно ухаживать за этой областью тела, иногда нужно применять медикаментозные препараты.

Основные причины

Потливость во время сна может быть вызвана разными причинами. Зачастую область шеи становится мокрой ночью по очень простой причине – из-за неправильной гигиены сна. Потеет шея, если в спальной комнате слишком жарко или душно.

Нужно посмотреть на градусник, если он показывает больше 20-22 градусов, то повышенная температура неизбежно приведет к излишней потливости.Кроме того, одеяло должно всегда соответствовать времени года.

Летом нужно укрываться тонким одеялом или пледом, а в зимний период желательно спать под теплым одеялом. Часто начинает потеть область шеи во время сна по причине слишком высокой влажности воздуха.

Если в комнате стоит увлажнитель, то можно попробовать выключить его и понаблюдать за своим состоянием. Это основные факторы или причины, из-за которых как у взрослого человека, так и у ребенка может быть чрезмерная потливость.

Почему потеет шея ночью? Врачи называют еще несколько причин, из-за чего организм может обладать повышенной потливостью во время сна:

  •  гипертоническая болезнь (повышенное кровяное давление);
  •  заболевания щитовидной железы;
  •  развитие сахарного диабета;
  •  неправильная работа лимфатической системы;
  •  заболевания печени;
  •  острые или хронические нарушения функционирования сердечной мышцы;
  •  паразиты, находящиеся в организме взрослого или ребенка, иногда являются причиной излишней потливости во время сна;
  •  неправильный обмен веществ;
  •  гипертермия (чрезмерное накопление тепла организмом, затруднение теплоотдачи);
  •  период климакса у женщин;
  •  инфекционные заболевания. Когда в организм человека попадает вирусная инфекция, или при заболевании простудой, гриппом, ОРВИ, зачастую начинает подниматься температура. Это приводит к тому, что ночью потеет шея и другие части тела;
  •  изменения гормонального фона. Когда в организме происходят всевозможные функциональные перемены и нарушения, например, возникает потливость шеи, зачастую это бывает по причине увеличения уровня гормонов. У беременных женщин иногда потеет тело, потому что гормоны, вырабатываемые надпочечниками, а также уровень эстрогенов резко начинает повышаться, вследствие вынашивания ребенка;
  •  избыточный вес тела. Жир достаточно хорошо удерживает тепло, поэтому взрослые люди и дети, имеющие ожирение, плохо спят в жаркое время года, зачастую потеют намного больше, чем люди с нормальной массой тела;
  •  медикаментозные препараты иногда являются причиной чрезмерной потливости шеи во время сна. К примеру, когда человек принимает Пирогенал, то побочной реакцией является повышенная температура, вследствие чего потеют разные части тела. Как только курс приема этого лекарства заканчивается, то есть причина устраняется, организм перестает ночью потеть;
  •  апноэ в ночное время – это сильный храп и остановки дыхания, при данном заболевании у человека обычно проявляется гипергидроз, то есть шея, и другие участки тела сильно потеют. Это происходит по причине недостатка кислорода в организме. Такой недостаток влияет на многие гормоны, в том числе увеличивается адреналин в крови, по этой причине сердце начинает биться гораздо сильнее, это часто приводит к потливости во время сна. Каждый третий взрослый человек, страдающий заболеванием апноэ, сталкивается с потливостью в области шеи.

Когда идти к доктору?

Если у взрослых потеет шея во время сна по причине неправильной гигиены сна, то можно обойтись без посещения врача. Необходимо проветривать спальню перед сном и следить за температурой в комнате.

Но если шея потеет из-за инфекционного заболевания, то нужно обратиться в больницу, чтобы опытный врач провел диагностику и назначил подходящее лечение.Когда причиной потливости является апноэ сна, то это серьезный повод для посещения доктора.

Когда нарушается дыхание и организм получает кислород в недостаточном количестве, то это приводит к различным нарушениям и заболеваниям. К примеру, вследствие кислородного голодания надпочечники начинают усиленно работать во время сна, такое состояние похоже на повышенную нагрузку или эмоциональный стресс.

По причине этого сердце бьется гораздо чаще, хотя ночью оно должно отдыхать, вследствие этого могут развиваться сердечно сосудистые заболевания, как у детей, так и взрослых. Кроме того, апноэ может стать причиной полной остановки дыхания и прекращения функционирования сердца, результатом может быть летальный исход.

Когда шея во время сна у взрослого сильно потеет, то на ней зачастую появляются небольшие пузырьки, которые могут перерастать в волдыри, рано или поздно оно лопаются и появляются болезненные раны.

В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу и начать лечение, в противном случае могут начаться осложнения, к примеру, возникновение микробной экземы.Если взрослый человек не понимает, по какой причине у него потеет шея во время ночного отдыха, то желательно сходить на прием к врачу, который проведет комплексную диагностику. Благодаря исследованию и эффективному лечению организм будет защищен от появления тяжелых осложнений и различных заболеваний.

Иногда потливость во время ночного сна является симптомом какого-либо хронического заболевания. Только при помощи качественного врачебного обследования можно найти настоящую причину, почему шея становится мокрой в ночное время.

Что делать для решения проблемы?

Прежде чем начинать лечить данную проблему, сначала нужно понять, из-за чего она появилась. Если потливость беспокоит достаточно длительное время, то лучше всего обратиться к врачу для установления истиной первопричины.
Перед тем, как обращаться в больницу, необходимо начать придерживаться следующих рекомендаций:

  •  укрываться следует не очень теплым одеялом;
  •  прежде чем ложиться спать, нужно хорошо проветривать комнату;
  •  при появлении инфекционных заболеваний как можно раньше начинать лечение;
  •  прежде чем идти спать, нужно успокоиться, послушать приятную музыку, выпить мятный или ромашковый чай, тревожное состояние или перенапряжение может вызывать чрезмерную потливость;
  •  влажность в спальне должна быть нормальной, не более 60%;
  •  при ожирении необходимо разработать план действий и придерживаться его для уменьшения массы тела;
  •  попросить родных понаблюдать, не возникает ли во время сна синдром апноэ;
  •  употреблять в пищу больше овощей, фруктов полезных белков и цельнозерновых продуктов, на ночь пить меньше сладких напитков, газировки, кушать минимум жареной и жирной пищи, перед сном не употреблять алкогольные напитки;
  •  очистить организм при помощи антипаразитарных и противобактериальных средств;
  •  принимать отвар из шалфея в течение 15 дней перед едой. Это народное средство нормализует функционирование потовых желез, уменьшает потоотделение.

Почему у взрослого потеет шея во время сна Ссылка на основную публикацию

Источник: //plohojson.ru/interesnoe/pochemu-u-vzroslogo-poteet-sheya-vo-vremya-sna.html

Потеет шея и затылок во время сна – причины у взрослого человека

Почему во сне потеет шея у взрослого человека? Причины ночного потения головы у мужчин, способы лечения Почему потеет шея по ночам.

Дата обновления: 20.10.2018

Потоотделение является обычным для организма процессом, за счёт которого температура тела сохраняется относительно постоянной.

Гипергидроз можно охарактеризовать как явление, для которого характерно нарушение функционирования потовых желез.

По масштабам его распространения он разделяется на общий и локализованный. В первом случае потеет всё тело, а во втором отдельные области.

Наиболее ярко локализованный гипергидроз может проявляться при потливости шеи. Эта проблема характерна как для мужчин, так и для женщин.

Причины

Причины того, что у взрослого человека во сне потеет шея, могут существенно отличаться друг от друга. Но в любом случае симптоматика может доставить массу неудобств подверженному гипергидрозу человеку: от нарушений сна и раздражительности, до более серьёзных расстройств, если не лечить.

Важность разобраться, почему же ночью потеет шея, объясняется необходимостью грамотно подобрать меры по устранению этого явления. Потливость шеи по ночам может быть связана как с внутренними, так и с внешними причинами.

//www.youtube.com/watch?v=_K89D4C74Jo

Также следует отметить, что покрываться потом также могут и другие рядом находящиеся с шеей области, такие как грудная клетка и голова (к примеру, затылок).

Перечислим внешние причины, показывающие почему в разной степени, в том числе и сильно, потеет шея и смежные области во время сна:

  • температура в спальной комнате превышает 20°C;
  • в комнате высокая влажность — может быть в силу разных причин;
  • слишком теплое одеяло;
  • постельное белье с подушкой из материалов, которые плохо пропускают воздух;
  • слишком тёплая одежда, в которой спите.

Особенно следует обеспокоиться здоровьем пациента, когда ночью во сне шея потеет так сильно, что взмокает подушка, и непременно, обратившись к врачу, выяснить причины этого.

Если все внешние причины устранены, а проблема наблюдается все равно 4 или чаще раза за неделю, то понять, почему потеет шея когда спишь, вам должен помочь врач.

Все же одной из причин указанной проблемы может стать приём лекарственных препаратов с этим эффектом.

Хотя возможны и другие источники потливости шеи и прилегающих областей, связанные с нарушением нормальной физиологии человеческого организма.

Перечислим болезненные состояния, которые дают объяснение, почему в различной степени во время сна ночью, а иногда и сильно, потеет шея у взрослого человека:

  • вызвано повышением артериального давления;
  • из-за сердечной недостаточности;
  • вследствие того, что поражены клапаны сердца;
  • вследствие гипогликемии;
  • как симптом климактерического синдрома;
  • по причине ожирения и вообще как следствие гиподинамии;
  • вызвано нервными расстройствами (рассеянный склероз, нейросифилис, болезнь Паркинсона, инсульт, эпилепсия);
  • как следствие хронических патологий органов пищеварительного тракта;
  • спровоцировано вирусными или бактериальными инфекциями (туберкулез, грипп, простуда, ВИЧ и СПИД, остиомиелит, эндокардит, абсцессы);
  • как следствие нарушения деятельности желез внутренней секреции (карциноидный синдром, избыточная функция щитовидной железы, сахарный диабет, феохромоцитома);
  • из-за онкологических процессов (когда метастазы осуществляют спинномозговое сдавливание, лейкемии, болезни Ходжкина и иных лимфом, опухолей нервной системы);
  • в силу развития нарушений психологической природы (к ним относится хроническая усталость, тревога, а также стресс);
  • из-за болезней аллергической природы и аутоиммунных патологий;
  • по причине беременности и когда наблюдается предменструальный синдром;
  • когда наблюдается бессонница;
  • из-за синдрома абструктивного апноэ или по другому — храпа.

В силу того, что обменные процессы в мужском организме протекают более интенсивно, нежели в женском, потеет грудь, голова и шея во сне у мужчин среднестатистически чаще, чем у женщин.

Также причиной, которая даёт объяснение, почему всё-таки во сне потеет шея и смежные области у взрослого, служат различные нарушения гормонального баланса — в том числе и свойственное для естественных возрастных стадий, как, например, климакс у женщин.

Чтобы исключить лекарства в качестве причины описываемой проблемы следует внимательно прочитать инструкции к препаратам, которые принимает подверженный гипергидрозу человек. Фармпрепараты, содержащие в своём составе следующие вещества прямо связаны с таким явлением, как ночной гипергидроз:

  • никотиновая кислота;
  • ниацин;
  • ацетилсалициловая кислота;
  • тамоксифен;
  • гидралазин.

Высока частота наблюдения этого симптома у тех, кто принимает антидепрессанты.

Что делать если потеет шея и затылок?

Затылок является частью головы и ввиду этого его ночной гипергидроз является разновидностью так называемого краниального гипергидроза или гипергидроза головы.

Китайская традиционная медицина для явления, когда днём или во сне потеет шея и затылок, видит следующую причину: излишнее количество влаги в канале «желчный пузырь — печень».

Чтобы разобраться с этой проблемой нужно, чтобы человек подверженный гипергидрозу в указанных местах контролировал свой режим дня и рацион.

Поздние ужины способны нарушить физиологически нормальное потоотделение и привести к указанной проблеме.

Явление, когда ночью потеет шея и затылок, у женщин можно спутать с приливами. Последние, как и описываемый гипергидроз, характерны для климактерического периода. Вообще, большинство случаев потливости женщин за 50 ночью связаны с менопаузой. В детском возрасте и у мужчин ситуации сложнее.

В целях обеспечения здорового сна, лишенного явлений локализованного гипергидроза шеи а также затылка важно соблюдать следующие правила, обеспечивающие здоровый сон:

  • минимум за 3 часа прежде, чем лечь спать, избегать приёма пищи, употребления напитков (чистая вода тут является исключением), а также отказаться от физических нагрузок в это время;
  • своевременно мыть голову;
  • поддерживать температуру в спальном помещении на уровне 18 — 22°C;
  • осуществлять проветривание спального помещения перед сном минимум 2 часа;
  • придерживаться натуральности состава нательной одежды для сна и постельного белья, а также подушки;
  • избегать просмотра видео, которое может вызвать грусть или страх, предваряющего сон;
  • придерживаться правила принимать душ прежде, чем лечь спать, предпочтительно контрастный;
  • соблюдать режим питания: на ужин не есть продукты, способные стать причиной ночного гипергидроза (к ним относятся такие растительные продукты, как, чеснок, гречка и морковь, пища, содержащая острые приправы, и из сладостей — шоколад); кофе, сладкую воду и алкогольные напитки следует исключить из рациона в течение второй половины дня.

При условии, что вы соблюдаете все эти пункты, но даже и это не помогает избавиться от ночной потливости, следует обратиться к терапевту. Этот врач сделает назначение анализов мочи и крови, в ряде случаев направляет на флюорографию. При гормональных нарушениях он направляет таких пациентов к эндокринологу, при ряде других — к иным врачам узкой специализации.

Когда потеет шея во время сна у женщин, то в при наблюдении этого симптома в ряде случаев терапевт направляет пациенток к гинекологу, в особенности так поступают в те возрастные периоды у женщин, когда близится климакс. Гинеколог же часто решает проблему назначением препаратов, которые корректируют выработку гормонов.

Если в качестве причины гипергидроза шеи и головы выявлена гипертония, то терапевт направляет на приём к кардиологу. Этот специалист проведет обследование и в случае необходимости сделает назначение еще на ряд анализов.

Во сне потеть шея может как у мужчины так и у женщины, а если это явление наблюдается у кого-то из супружеской пары, которая спит вместе, то нарушение сна может произойти и у второй половинки. Поэтому в таких случаях устранение симптома может явиться залогом здорового сна не только для подверженного негативному явлению супруга, но и для его любимого человека.

Важно бережно относиться к своему сну и коже, а врачи всегда помогут нам найти верный путь устранения негативных явлений, связанных с избыточным потовыделением.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (17 3,35

Источник: //opote.ru/potlivost/nochyu-i-vo-vremya-sna/poteet-sheya-vo-vremya-sna-prichiny-u-vzroslogo-cheloveka/

ПроПотенцию
Добавить комментарий