Как повысить либидо у мужчин — выбираем средство

17 лучших способов для повышения либидо у мужчин

Как повысить либидо у мужчин — выбираем средство

Либидо – это половое влечение,желание заняться сексом с другим человеком. Данное явление формируется подвоздействием генетических факторов, с учетом концентрации тестостерона,психологического формирования личности. Не стоит путать либидо с потенцией.Потенция – это физическая возможность совершить половой акт, надлежащеефункционирование полового органа.

Причины снижения мужского либидо

  • Уменьшениеконцентрации тестостерона из-за возрастных изменений (обычно тестостеронначинает уменьшаться с 25-летнего возраста).
  • Чрезмерноеупотребление сахара.
  • Сильные стрессовыеситуации, хроническая неудовлетворенность своей жизнью. Это влечет за собойувеличение выработки адреналина, который препятствует синтезу тестостерона.
  • Прием лекарств сморфином или кодеином. Антигистаминные препараты также влияют на влечение.
  • Повышеннаяутомляемость из-за серьезных физических нагрузок или интеллектуального труда.
  • Недостатокполноценного сна.
  • Регулярноеупотребление пива, которое содержит фитоэстрогены, аналог женских гормонов, атакже других спиртных напитков.
  • Заболевания щитовиднойжелезы.
  • Острые и хроническиеболезни половой системы.
  • Недостаток железа.
  • Отсутствие влечения ивзаимности со стороны половой партнерши.
  • Генетические факторы.
  • Проблемы в отношениях,постоянные конфликты или привыкание к партнерше, однообразный и неинтересныйсекс.
  • Малоподвижный образжизни, отсутствие полезных физических нагрузок, что приводит к застойнымявлениям в области малого таза.

Используйте тайные секреты дляусиления влечения

Вот универсальная формула: довериек партнерше и комфорт в отношениях способствуют усилению влечения и полноценнойблизости. При этом доверие и симпатия включаются автоматически, когда вы видитедевушку, эти чувства нельзя создать искусственно. Если в паре изначально нетдоверия, ситуация не улучшится.

Как создать комфорт в паре?

  • Прежде всего –достигните гармонии с самим собой.
  • Создайте приглушенныйсвет в комнате, он не должен действовать раздражающе.
  • В помещении должнобыть достаточно тепло. Если вам будет холодно, влечение вряд ли возникнет.
  • Вы должны быть сытым(можно сделать легкий перекус) и выспавшимся.
  • Не стоит включатьгромкую музыку, которая может отвлекать от интимного процесса.
  • Занимайтесь любовью накомфортной и достаточно широкой кровати.

Тренируйте лобково-копчиковуюмышцу

  • Чтобы найти ее, резкозадержите мочеиспускание в туалете. Именно за этот процесс отвечает ЛК-мышца.
  • Начинайте поочередносжимать и расслаблять мышцу с интервалами в несколько секунд.
  • Постепенноувеличивайте нагрузки.
  • Постепенно тренировкибудут повышать уровень тестостерона.
  • Вы получитеполноценную сексуальную энергию.
  • От тренировокулучшается кровоснабжение пениса.

Используйте медикаменты

  • Сиалис. Средстворасслабляет гладкую мускулатуру, способствует улучшению кровообращения в маломтазе. Действует только при наличии сексуального возбуждения.
  • Жгучая Мукуна. Растительныйпорошок активизирует половое влечение, способствует устойчивой потенции, делаетсосуды более эластичными, благотворно влияет на состав семени. При регулярномупотреблении восстанавливается полноценный сон, улучшается самочувствие.
  • Импаза. Средствоулучшает эректильную функцию, расширяет сосуды и наполняет половой член кровью.Подходит для мужчин старше 40 лет.
  • Вука Вука. Эффективнаябиологическая добавка с тонизирующим действием, которая решает проблемыэректильной дисфункции на психологическом уровне. Средство можно приниматьперед сексом или каждый день в целях профилактики.
  • Трибестан. Растительноесредство, которое повышает тонус сосудов, формирует потенцию и отвечает заполовое влечение. При регулярном применении улучшается выработка тестостерона.
  • Паритет. Средство смикроэлементами, которое выступает эффективным афродизиаком для мужчин с недостаточнымполовым влечением.

Употребляйте полезные продукты

  • Красное мясо и мясоптицы.
  • Фрукты и овощи,особенно помидоры и сельдерей.
  • Морепродукты (мидии,креветки, устрицы).
  • Зелень (кинза,петрушка).
  • Элеутерококк, женьшень(тонизирующий эффект).
  • Перловая и гречневаякрупа.
  • Красный перец, чесноки другие специи, которые усиливают кровообращение.
  • Грецкий орех и миндальв свежем виде.
  • Черная смородина,вишня, черника и другие ягоды.

Используйте качественныекосметические средства

Есть мнение, что большинствошампуней и гелей для душа из масс-маркета содержат парабены, которые не толькоприводят к онкологии, но и содержат аналоги женских гормонов. Попробуйтеперейти на дорогостоящие средства без этих компонентов.

Выполняйте полезные упражнения

  • Подъем таза. Лягте наспину и согните колени. Положите на живот дополнительный вес (новичкам можновыполнять упражнение без него). Начинайте осторожно поднимать таз ивозвращаться в прежнее положение.
  • Поставьте ноги наширине плеч и начинайте выполнять глубокие приседания.
  • Встаньте, поставьтеноги на ширине плеч и начинайте плавно вращать тазом в одну и в другую сторону,колени при этом должны оставаться прямыми.
  • Сядьте на стул исожмите мяч между коленями, начинайте сжимать инвентарь, создавая нагрузку напромежность.
  • Регулярно выполняйтеобычное упражнение «велосипед», которое улучшает кровообращение в областималого таза.

При регулярной гимнастикеувеличивается выработка тестостерона, нормализуется работа сердца и сосудов, выстановитесь более выносливым.

Эффективная техника для практикиутром

  • Во время утреннейэрекции начинайте сжимать ЛК-мышцу, заставляя пенис немного подпрыгивать. Никакиедругие мышцы при этом не должны вовлекаться в тренировку.
  • Каждый день добавляйтечисло таких сжатий.
  • Увеличивайте нагрузкупостепенно, после этого вы сможете выполнять «подпрыгивания», положив на пениснебольшое полотенце.

В результате регулярной практикикровенаполнение пениса улучшится, вы станете выносливее в постели, появитсяполовое влечение к девушке, увеличится чувствительность члена во время секса.

Воспользуйтесь помощью девушки

Партнерша также может помочьпробудить сексуальное влечение в мужчине:

  • Попросите подругунадевать красивое нижнее белье и домашнюю одежду, которая будет подчеркиватьстройную фигуру.
  • Девушка можетпроявлять различные качества характера, менять модели поведения, что создаетнепредсказуемость и романтичность в отношениях.
  • Дама может сменитьпривычный парфюм, чтобы пробудить чувства в своем партнере.

Используйте народные средства

  • Отвар из рябины ишиповника можно пить по половине стакана каждый день.
  • Настойка из корняженьшеня, разбавленная водой, станет отличным тонизирующим средством.
  • Засушенные сухофруктыс медом и корицей – прекрасный десерт для вашего либидо.
  • Морковно-яблочный салат,приправленный лимонным соком – витаминное блюдо для потенции.
  • Чай из боярышникапоможет восстановить сексуальное влечение.
  • Сок алоэ с жидкиммедом и красным вином – напиток, укрепляющий потенцию.
  • Отвар зверобоя –народное средство, стимулирующее сексуальное желание.
  • Для улучшения либидо вотвар из зверобоя можно добавить также крапиву и клевер.

Не забывайте об афродизиаках

Ниже приведены продукты, которыеусиливают сексуальное влечение:

  • Бананы.
  • Лосось.
  • Горький шоколад.
  • Орехи.
  • Натуральный мед.
  • Инжир.
  • Гранат.
  • Авокадо.
  • Мускат.
  • Красный и черныйперец.
  • Шафран.
  • Базилик.
  • Имбирь.
  • Корица.
  • Чай с женьшенем икорицей.

Обратите внимание и на эфирныемасла (розмарина, апельсина, грейпфрута, розовое масло).

Соблюдайте меры профилактики

  • Смените привычнуюлокацию. Заниматься любовью можно не только в кровати, но и в машине, на столе,на природе.
  • Используйте разныепозы и не бойтесь экспериментировать. Это вносит новизну в отношения, к тому жепозволяет стимулировать различные эрогенные зоны.
  • Найдите у себя новыечувствительные места и не забывайте о полноценной прелюдии, которая поможетразжечь огонь страсти.
  • Откажитесь от пива идругого алкоголя, все это плохо влияет на потенцию.
  • Полезно также хождениебосиком по песку или специальному массажному коврику. Это стимулирует точки,отвечающие за здоровье половой системы.

Полноценно высыпайтесь

Стандартных восьми часов мужчинебудет достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым. Если вы сильноустаете, можно добавить короткий дневной сон. При недосыпании интенсивновырабатывается кортизол – главный антагонист тестостерона.

Проводите время в компаниикрасивых девушек

Не стоит избегать компаниикрасивых дам, выработке тестостерона способствует даже простое общение ссимпатичными женщинами, а новые знакомства дают приятные впечатления.

Придерживайтесь умеренныхфизических нагрузок

Физическое истощение,перетренированность – это стресс для организма, который замедляет рост мышечныхволокон, убивает половое влечение. Оптимальный вариант – 50-60 минут физическойактивности в день, предпочтительнее заниматься спортом утром.

Гуляйте на солнце

Солнце способствует синтезувитамина D в организме, аон в свою очередь отвечает за выработку тестостерона. Помните, что пребываниепод солнечными лучами должно быть умеренным, иначе вы только навредитездоровью.

Не бойтесь контрастного душа

Это простое средство придастбодрости и поспособствует мощному выбросу полового гормона в кровь. Чередованиехолодной и теплой воды в душе – отличное начало дня для настоящего мужчины!

Ведите активную половую жизнь

Регулярный секс имеет множествопреимуществ:

  • Повышает секрециюполовых гормонов.
  • Усиливает выработку«гормонов счастья».
  • Укрепляет иммуннуюсистему за счет выработки антител.
  • Расширяет сосуды иулучшает работу сердца.

Мы привели 17 лучших способов для улучшения мужскоголибидо. Грамотно сочетая их, придерживаясь полезных рекомендаций, вы будетевести активную половую жизнь с яркими впечатлениями!

Как долго не кончать мужчине? Есть решение Товары для
хорошей потенции
Читать далее…

Источник: //djenerik.ru/blog/17-luchshih-sposobov-dlya-povysheniya-libido-u-muzhchin

7 способов повысить либидо у мужчин

Как повысить либидо у мужчин — выбираем средство

Либидо – собирательное понятие, которым обозначается сексуальная активность, половое влечение (его принципиальное наличие). Иными словами – половой инстинкт, сформировавшийся в течение жизни.

Повышенное либидо нередко толкает мужчин на беспорядочные связи, а пониженное становится причиной комплексов, разлада в отношениях, нервных расстройств. Утрата сексуального влечения может быть сигналом о развивающейся патологии. Фармакология и народная медицина предлагают мужчинам обширный арсенал средств для повышения либидо.

Но, как бы ни было велико искушение заняться самолечением, предварительно целесообразно пройти диагностику у уролога-эндокринолога.

Причины снижения полового влечения

Половое влечение зависит от количества свободного тестостерона. Именно этот гормон формирует либидо. Уменьшение его уровня приводит к повышению женского гормона эстрогена, который блокирует тестостероновые рецепторы.

Естественное снижение либидо характерно для мужчин 50-60 лет – это период андропаузы. У некоторых это время наступает после 40.

По мере ухудшения физического состояния организм начинает программу по отключению половой функции: снижается выработка тестостерона, все большее количество этого гормона конвертируется в эстроген, замедляется передача сексуальных импульсов (читайте как повысить тестостерон).

Такое состояние мужчины не приговор. Зачастую вернуть либидо можно комплексной терапией, включающей лечение заболеваний, спровоцировавших проблему.

И. А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика рассказывает о причинах снижения либидо

Снижение полового влечения может произойти и у молодых мужчин в 18-20 лет. Вызвать нарушение могут следующие причины:

  • Патологии, негативно влияющие на гормональный фон: диабет, ожирение, гипотериоз, андрогенный дефицит;
  • Повреждения половых центров головного и спинного мозга;
  • Длительная терапия препаратами: антидепрессанты, вызывающие снижение тестостерона, нейролептики, гормоны, гипотензивные средства;
  • Хронический стресс, неврозы;
  • Алкоголь, наркотики (переходите на статью, где мы расскажем о влиянии марихуаны на потенцию);
  • Низкая физическая активность.

Нередко причиной снижения либидо является простатит. Ощущение тяжести в промежности, проблемы с мочеиспусканием и боли отнюдь не способствуют развитию сексуальных фантазий. Возможны и более серьезные патологии, в том числе протекающие бессимптомно.

Методы повышения полового влечения

Следует учесть, что сниженное либидо и эректильная дисфункция («хочу, но не могу») – это разнохарактерные проблемы. Многие мужчины в ответ на претензии партнерши о длительном сексуальном невнимании покупают в аптеке «Виагру» или ее аналоги.

Однако ингибиторы ФДЭ-5, к которым относится препарат, не стимулируют половое влечение, а лишь обеспечивают его физическое проявление – твердую эрекцию.

Без сексуального возбуждения эффекта не будет, а возникновение побочных действий вполне возможно.

Быстродействующие средства местного применения (кремы, гели-лубриканты) и интимные смазки помогают при эректильной дисфункции непосредственно перед сексом, но на само желание мужчины им заняться существенно не влияют.

Препаратов мгновенного действия для повышения либидо не существует. Нормализовать сексуальный инстинкт можно гормональной, психо и физиотерапией, а также при помощи методов нетрадиционной медицины.

Гормонозаместительная терапия

Восстановление полового влечения в период андропаузы или при андрогенной недостаточности возможно при помощи гормонозаместительной терапии. Многие мужчины после 40 лет кроме снижения либидо имеют склонность к депрессиям, ожирению, ухудшению общего самочувствия. В большинстве случаев причина заключается в гормональном дисбалансе.

При недостатке лютеинизирующего гормона прописывают хорионический гонадотропин, стимулирующий яички к выработке тестостерона. Результат в виде увеличения количества гормона и повышения либидо должен проявиться через месяц. При этом важно контролировать уровень эстрадиола (не должно быть выраженного роста).

Отсутствие эффекта от хорионического гонадотропина свидетельствует о дисфункции яичек в части синтеза гормона.

В таких случаях рекомендуется использовать тестостероновый пластырь («Тестодерм», «Андродерм») или гель («Андрогель», «Тестим»).

Средства применяются в области паха, где особенно высокая концентрация рецепторов тестостерона. Гормон, введенный посредством инъекций или таблеток, часто конвертируется в эстроген, что еще больше подавляет половое влечение.

Андрогель — андрогенное средство, содержащее тестостерон. Цена от 1300 руб.

Для мужчины после 50 лет нормальный уровень тестостерона – это не только возвращение либидо, но также снижение риска рака простаты, заболеваний сердца и сосудов, ожирения и депрессий.

Однако при длительной гормональной терапии придется периодически контролировать уровень эстрогенов, липидный профиль и общеклинические показатели крови.

Вводимый извне тестостерон не провоцирует рак простаты, а стимулирует развитие уже имеющейся опухоли. Поэтому перед началом лечения обязательно сдается анализ на ПСА. В первые 6 месяцев терапии тестостероном этот показатель контролируется ежемесячно.

Народные рецепты

Народная медицина располагает широким ассортиментом средств для увеличения либидо. Наиболее доступным и безопасным является траволечение.

Рецепты:

  1. Настойка крапивы. Эта трава не только обладает способностью повышать половое влечение, но и защищает простату от рака и аденомы, блокируя связь тестостероновых рецепторов железы с эстрогенами. Рецепт: 5 ложек семян заливаются стаканом водки, смесь настаивается 3 дня. Принимать по 15 капель 2-3 раза ежедневно. Настойка рекомендована к употреблению во время гормонозаместительной терапии.
  2. Настой эспарцета сибирского. Столовая ложка измельченного корня заливается стаканом воды, смесь нагревается и кипятится на протяжении 5 минут. Далее в закрытой посуде средство настаивается 8-10 часов. Для усиления либидо принимать по 50 мл утром и днем, остальное вечером.
  3. Настойка аира болотного (корневище). 10 г измельченного сырья заливается 100 мл спирта, настаивается 3 недели. Пить по 25 капель (можно растворить в стакане воды) за 30 минут до еды. Курс 30 дней.
  4. Настой левзеи софлоровидной. Корневище измельчить, столовую ложку сырья залить 250 мл закипевшей воды, выдержать на водяной бане в течение получаса. Принимать до еды по 2 столовые ложки на протяжении двух недель.

Также помогают усилить либидо рута душистая, дубровник, лимонник дальневосточный, сурепка. Эффективным афродизиаком считается женьшень. Спиртовые настойки трав целесообразнее приобретать в аптеке, поскольку они недорогие и производятся с соблюдением технологии.

Настой на основе спирта и корня женьшеня

Действенным народным средством повышения либидо являются продукты пчеловодства, активные вещества которых оказывают стимулирующее влияние на эндокринную систему. Рецепты:

  • Трутневый гомогенат и пергу (гранулированная пыльца) принимать по чайной ложке с утра натощак и в течение дня за 30 минут до еды;
  • Прополис настаивать на водке: 20 г сырья (измельченного) на 100 мл, выдержать неделю. В течение 2-х недель до еды принимать по 20 капель, разведенных в стакане воды;
  • Пчелиный подмор также употребляется в виде настойки: часть сырья на 3 части водки, настоять 3 недели. Пить после еды по чайной ложке.

По отзывам некоторых мужчин для повышения либидо эффективна настойка на бобровой струе (кастореум), а также барсучий жир.

Изменение рациона

Повышение либидо у мужчин невозможно без сбалансированного меню, в котором минимизировано количество жирных продуктов, фастфуда, выпечки, алкоголя и сладких напитков.

Жирная пища снижает уровень тестостерона как непосредственно после ее приема, так и в перспективе. Пиво способствует набору веса и повышению эстрогена. Даже кофе в больших количествах может подавлять тестостерон.

Что касается алкоголя, то при сниженном либидо от него лучше отказаться. Лишняя нагрузка на печень становится препятствием для переработки эстрогенов.

Продукты для повышения мужского влечения

Для стимуляции полового влечения мужчинам рекомендуется диета, включающая овощи, фрукты, белок (нежирное мясо, бобовые и орехи), крупы, морепродукты (принцип диеты для повышения либидо у мужчин).

К продуктам, повышающим либидо, также относится сельдерей и петрушка. Из напитков полезен имбирный чай с добавлением меда или корицы.

Алкалоиды в составе имбиря стимулируют метаболизм и кровообращение, препятствуя отложению жиров (подробнее о том, чем полезен имбирь для мужчин и как его употреблять).

Витамины и БАД

Для поддержания либидо мужчине необходимы витамины А, Е, С, группы В, а также ликопен, селен, магний, аминокислоты. Особенно важную роль в синтезе тестостерона играет цинк.

Этот элемент блокирует ароматазу – фермент, вырабатываемый жировыми клетками, который конвертирует тестостерон в эстроген (поэтому у полноватых мужчин пониженный тестостерон). Цинк в большом количестве содержится в семенах тыквы. На их основе производят масло и ректальные свечи («Тыквавит»).

При ослаблении полового влечения масло принимают трижды в день по 2 столовые ложки (2 месяца). Масляные микроклизмы и свечи эффективны при простатите.

Для улучшения либидо помогут комплексные фармпрепараты для мужчин, в которых в оптимальном сочетании собраны витамины, минералы и аминокислоты. Например:

  1. «Ликопрофит потенциал» от «Экомир».
  2. «Потенциал форте» от «ФармаМед».
  3. «Велмен» от «Витабиотикс».

В аптеках предлагаются различные БАДы, в том числе обещающие поднять половое влечение за короткий период. Однако быстродействие больше присуще химическим веществам для возбуждения и стимуляции эрекции.

Препараты для повышения либидо на растительной основе:

  • «Тонгкат али премиум»;
  • «Либидокс»;
  • «Виардо форте»;
  • «Алфит Либидобустер».

Для усиления полового влечения принимать добавки нужно курсами.

Физическая активность

Нормализации уровня тестостерона и поднятию либидо способствуют регулярные физические упражнения. Наиболее эффективны те, в ходе которых прорабатываются крупные мышцы так называемые базовые упражнения:

  1. Приседания со штангой (особенно с широкой постановкой ног).
  2. Становые тяги.
  3. Жимы ногами.
  4. Жим лежа со штангой.

Физическая активность положительно влияет на эмоциональное состояние, заряжает энергией, избавляет от мышечной скованности.

Техника приседаний со штангой

Улучшить форму и усилить либидо мужчинам помогут натуральные анаболические комплексы, включающие следующие компоненты:

  • «Экстракт эврикомы»;
  • «Икариин»;
  • «Агматин»;
  • «Трибулус»;
  • «Арахидоновая кислота»;
  • «Холин».

Стероидные препараты употреблять не следует. Они эффективнее натуральных, но по завершении приема уровень собственного тестостерона будет снижен, как и либидо, а также потеряется часть мышечной массы.

Несколько советов мужчинам, как повысить половое влечение, утраченное после курса стероидов:

  1. Уменьшить интенсивность тренировок (исключить кардио и тяжелые веса), чтобы снизить кортизол.
  2. Ввести в рацион жирные кислоты для восстановления холестерина.
  3. Принимать ингибиторы ароматазы (посоветовавшись с врачом) для снижения эстрогена, а также гепатопротекторные средства («Карсил»).

Также могут потребоваться препараты для снижения давления и подавления кортизола. Перед началом восстановления полового влечения необходимо сдать кровь на гормоны.

Чем способна помочь женщина

Если у мужчины есть постоянная партнерша, то желательно привлечь и ее к решению проблемы сниженного либидо. Парное консультирование у специалистов будет намного эффективнее. Совместно можно обсудить и выработать методики сексуальной и медикаментозной терапии.

Если причина пропавшего полового влечения кроется в физическом состоянии мужчины (ожирение, патологии), то женщина может постараться убедить его пройти обследование, скорректировать рацион питания, подвигнуть на регулярную физическую активность. Мужчины, особенно молодые, не склонны самостоятельно заниматься поиском и применением народных рецептов, которые порой действительно эффективны для повышения либидо. Женщины в данном вопросе ориентируются лучше.

Главное условие успеха – готовность самого мужчины, поскольку пока он сам не примет волевое решение заниматься восстановлением своих половых инстинктов, помочь ему не сможет никто.

Психо и физиотерапия

У мужчин до 40 лет основной причиной угасающего либидо обычно является не сниженный тестостерон, а повышенный уровень стресса, проблемы психологического характера. Решить их можно при помощи сексопатолога или психотерапевта.

При слабом половом влечении, вызванном неврозами и переутомлением, эффективны физиотерапевтические методы:

  • Хромотерапия (метод визуальной цветостимуляции);
  • Вибрационный массаж;
  • Иглоукалывание;
  • Баня (суховоздушная).

В домашних условиях можно практиковать контрастный душ, йогу или цигун. Дыхательные гимнастики и водные процедуры эффективно восстанавливают психику после стресса, сохраняя либидо.

Заключение

Слабое половое влечение для некоторых взрослых мужчин вовсе не является проблемой. Такое случается, когда превалируют другие интересы, а в семье приоритет перешел на сторону скорее дружеских, чем страстных отношений.

Это вполне нормально, но важно убедиться, что данное состояние не связано с патологическим снижением тестостерона и заболеваниями.

Если неактивное либидо становится помехой для психики и семейной жизни, то необходимо принимать меры.

Источник: //muzhchina.info/potencia/kak-povysit-libido

Как повысить либидо у мужчин: препараты, продукты и народные средства

Как повысить либидо у мужчин — выбираем средство

Уролог-андролог 1 категории Денис Георгиевич

39752

Дата обновления: Февраль 2020

С возрастом у многих людей возникают проблемы в интимной сфере, из-за чего они начинают интересоваться вопросами о том, как повысить либидо у мужчин.

Современная медицина не может предложить уникальный метод решения данной проблемы.

Чтобы справиться со снижением сексуального интереса, мужчинам приходится проходить полноценное лечение, которое включает в себя целый комплекс различных методик.

Причины снижения либидо

Перед тем, на начать искать препараты, повышающие сниженное либидо у мужчин, обязательно нужно выяснить причину появления данного нарушения. В противном случае медикаментозное лечение может не сработать. Специалисты выделяют ряд основных факторов, из-за которых у парней и мужчин возникают проблемы в интимной сфере:

  • Психологические расстройства. Стрессы, скандалы, проблемы на работе – все это факторы, которые отражаются на сексуальном желании мужчины и его способности заниматься сексом;
  • Дефицит тестостерона в организме. С возрастом количество полового гормона уменьшается, из-за чего возникают трудности с либидо и потенцией;
  • Хроническая усталость и недосыпание. Из-за недостатка полноценного отдыха у мужчины пропадает интерес не только к женщинам, но и к любимым занятиям;
  • Злоупотребление алкогольными напитками, курение и прием наркотиков. Вредные привычки негативно отражаются на функционировании разных систем организма. Репродуктивная не является исключением;
  • Неправильное питание. Если рацион состоит из вредных продуктов, которые бедны на полезные для половой сферы элементы, то со временем у мужчины возникнут трудности в интимной жизни;
  • Заболевания. К снижению либидо и потенции приводят патологии внутренних органов и систем. Такое осложнение может возникать на фоне протекания сахарного диабета, гипертонии, ожирения, травм члена или яичек.

Правильно определить причину недомогания может только специалист, к которому следует обращаться при первом подозрении на понижение сексуального желания.

Если нет желания близости из-за элементарной усталости, оно вернется самостоятельно

Как повысить влечение

Медики могут назвать десяток эффективных способов, которые помогают понять, как повысить ослабленное мужское либидо.

Чтобы поднять сексуальное влечение, необходимо начать прием специальных лекарственных препаратов синтетического и натурального происхождения. Увеличить либидо также может правильное питание, совмещенное с ведением активного образа жизни.

Помочь мужчине вернуться в прежнюю форму стоит его любимой женщине, так как она тоже должна быть заинтересована в налаживании их интимной жизни.

Препараты

Для парней, заинтересованных в высоком половом влечении, предлагается медикаментозная терапия. У мужчин разных возрастов снижение либидо происходит по определенным причинам. Именно от них требуется отталкиваться при составлении схемы лечения.

Сложнее всего вернуть сексуальное желание после 50 лет. В данном случае потребуется комплексная терапия, которая проводится под наблюдением врача.

Как уже говорилось ранее, курс терапии пониженного либидо зависит от фактора, который привел к данной проблеме.

Группа препаратовНазвания
Для нормализации гормонального фонаСуществует 2 группы препаратов, помогающие привести в норму гормональный фон в мужском организме, из-за которого возникли проблемы интимного характера. В качестве заместительной терапии принято использовать:1.      «Небидо»;2.      «Метилтестостерон»;3.      «Сустанол -250»;4.      «Галотестин»;5.      «Андрогель».Для стимулирующей терапии подбираются следующие медикаменты:1.      «Бигонадил»;2.      «Профази»;3.      «Ариматест»;4.      «Гонатрофен».Положительный эффект гормональной терапии наблюдается лишь при условии правильного подбора лекарственных препаратов.
Для повышения потенцииПотенция повышается у мужчин, если они принимают препараты, которые включены в данный список:1.      «Виагра»;2.      «Импаза»;3.      «Сиалис».Что касается либидо, то особого влияния на него эти медикаменты не имеют. Но, тем не менее, врачи не раз отмечали высокую результативность решения проблемы с пониженным сексуальным влечением путем улучшения качества потенции.
Для повышения уровня тестостерона в организмеДля увеличения количества гормона тестостерона, за счет чего повышается сексуальное влечение у мужчины, рекомендуется использовать препараты на растительной основе. Они считаются более безвредными, чем их синтетические аналоги. Для решения данной проблемы назначают:1.      «Тестогенон»;2.      «Трибестан»;3.      «Сеалекс Форте»;4.      «Дамиана»;5.      «Леветон Форте»;6.      «Витрикс».Растительные препараты оказывают положительное влияние не только на уровень тестостерона, но и на всю репродуктивную систему. После такого курса лечения у мужчины исчезают многие проблемы, которые делали его интимную жизнь проблемной и практически невозможной.
Для нормализации эректильной функцииСнижение либидо у мужчины может иметь отношение к нарушению эректильной функции. Это одна из наиболее распространенных причин развития отклонения. Исправить ситуацию можно при помощи аптечных лекарств. Улучшить эрекцию и сексуальное влечение помогают таблетки:1.      «Виагра»;2.      «Левитра»;3.      «Тадалфил».Мужчины должны помнить о том, что эти лекарственные средства имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний. С ними требуется ознакомиться до начала лечебной терапии, чтобы избежать в дальнейшем серьезных осложнений и неприятных последствий.
Гомеопатические средстваВосстановить потенцию и пониженное либидо помогают гомеопатические препараты. К их числу относятся:1.      «Вимакс»;2.      «Гербал Вандерс»;3.      «Йохимбе Форте»;4.      «Импаза».Гомеопатические средства нужно принимать в комплексе с другими медикаментами, которые обладают похожим действием. В противном случае терапия окажется малоэффективной.
Биологически активные добавки с минералами и витаминамиДля устранения проблем в интимной сфере рекомендуют принимать специальные биологически активные добавки, разработанные для мужчин. Лучше всего обращать внимание на препараты, которые содержат в своем составе селен и цинк, так как именно они благоприятно сказываются на функционировании репродуктивной системы. Наиболее популярными БАДами для поддержания мужского здоровья являются:1.      «Цинктерал»;2.      «Карнитин»;3.      «Компливит»;4.      «Менс Формула»;5.      «Витрум».Биологически активные добавки для повышения либидо хороши тем, что имеют минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.
Для восстановления душевного равновесияЛибидо может понизиться у мужчины, который переживает нервное расстройство. В данном случае ему требуется первым делом вернуть душевное равновесие. Справиться с этой непростой задачей помогают следующие аптечные средства:1.      «Грандаксин»;2.      «Валерьянка»;3.      «Новопассит».Успокаивающие препараты нормализуют состояние мужчины и вернут ему здоровое сексуальное влечение.

Медикаментозная терапия подходит только тем мужчинам, которые прошли обследование в клинике. В противном случае прием лекарственных препаратов может оказаться нецелесообразным, так как больной не будет знать причины своего недомогания.

Для подбора конкретного препарата нужно знать причину проблемы

Травы

Для возвращения здорового влечения мужчинам врачи рекомендуют пролечиться лекарственными травами. Многие растения положительно влияют на либидо. Из них готовят целебные средства по рецептам народной медицины.

Далее представлены рецепты, которые объясняют, как повысить либидо у мужчин проверенными народными средствами:

  • Фиточай из заготовленных трав. Его главными компонентами являются мята, зверобой, крапива и клевер. Все компоненты требуется взять по 2 ст. л. и перемешать между собой. После порцию растительного сырья нужно заваривать 1 л кипятка. В течение 2 часов лекарство должно настаиваться. После его можно пить вместо обычного чая по 3 раза в день;
  • Отвар из шиповника и рябины. Его можно приготовить из порции плодов, взятых по 30 г. Сырье необходимо залить 700 мл горячей воды и оставить на 4 часа настаиваться. Процеженный напиток рекомендуют принимать по ½ стакана дважды в день;
  • Настой на цветках боярышника. Для его приготовления требуется залить 600 мл кипятка 100 г растительного сырья. Лекарство нужно настаивать на протяжении суток в темном месте. Готовое средство принимают 2-3 раза в день по 1/3 стакана;
  • Напиток из розмарина. Он положительно влияет на мужскую силу и сексуальное влечение. Чтобы приготовить лечебное средство, требуется измельчить розмарин и шалфей в соотношении 2:1. После 4 ст. л. полученной массы необходимо залить 700 мл горячей воды. Напиток нужно настаивать в течение 2 часов. После его можно пить в течение всего дня.

При лечении сниженного либидо можно использовать только те народные средства, к приему которых у мужчины нет противопоказаний.

Продукты-афродизиаки

О свойствах некоторых продуктов увеличивать сексуальное желание знали еще в древние времена

Повышению сексуального желания у мужчины, которое может ослабнуть, способствуют определенные продукты питания. Они относятся к группе афродизиаков. Эти продукты настоятельно рекомендуют включать в ежедневный рацион, чтобы забыть о проблемах с либидо и потенцией.

К числу продуктов-афродизиаков относятся:

  • Устрицы;
  • Спаржа;
  • Орехи, особенно миндаль;
  • Черный шоколад;
  • Лук;
  • Корень сельдерея;
  • Клубника;
  • Арбуз.

Чтобы продукты, повышающие пониженное либидо у мужчин, давали нужный результат, требуется исключить из рациона вредные блюда и напитки. Особенно рекомендуется отказаться от употребления пива, так как в нем содержится большая доза фитоэстрогенов, которые являются аналогами женских гормонов. Они пагубно отражаются на сексуальной активности мужчины.

Психологические приемы

При наличии психологических проблем, из-за которых возникают трудности в интимной сфере, традиционным лечением сложно будет обойтись. Очень важно, чтобы мужчина осознавал их присутствие в собственной жизни. Ему стоит подумать о скрытых проблемах, которые могут вызывать тревожность и расстройство половой функции.

Если причина недомогания скрывается в психологической проблеме, то мужчине поможет беседа с психотерапевтом. Сексотерапия позволяет справиться с подобными трудностями. Специалист попытается побольше узнать о том, что именно беспокоит пациента. Он понаблюдает за его поведением, после чего даст свою оценку ситуации.

На консультацию рекомендуется брать с собой партнершу, если мужчина находится в отношениях. Совместная работа над общими целями имеет более существенный результат.

Специалист должен подобрать мужчине психологические приемы, которые помогают справляться со стрессом. Он научит пациента находить время на полноценный отдых, без которого восстановить нормальное либидо вряд ли удастся.

Если мужчине не хватает времени на полноценный половой акт со своей партнершей, ему все равно стоит выделить хотя бы пару минут на объятия или поцелуй с ней. Постоянная близость, даже такая незначительная, будет иметь эффект для сексуального влеченияе, которое по ряду причин ослабло.

Разнообразие в интимной жизни

Разнообразие вернет былую страсть

Иногда у мужчин появляются проблемы с либидо и потенцией из-за того, что им наскучивает привычный секс. В этом случае решить проблему поможет разнообразие в постели. Стоит обсудить этот момент со своей второй половинкой. Не исключено, что женщина тоже не против что-то изменить в интимной жизни.

Лучше всего партнерам честно поговорить друг с другом, обсудить свои проблемы и рассказать о предпочтениях в постели. В результате доверительной беседы мужчине и женщине все-таки удастся найти общий язык и прийти к согласию.

Советы для женщин

Женщина должна интересоваться проблемами своего мужчины и при возможности помогать ему. Особенно это касается случаев, когда партнер испытывает определенные трудности в сексуальном плане. Чтобы помочь мужчине повысить либидо и вернуть в свои отношения полноценный секс, необходимо делать следующее:

  1. Мужчине и женщине рекомендуется спать под одним одеялом. Прикосновение тел приводит к появлению определенных сексуальных реакций в их организмах;
  2. Не нужно обижаться на мужчину, если он в данный момент не расположен к интимной близости. Таким поведением можно лишь усугубить ситуацию. Также ни в коем случае не следует прогонять его в другую комнату;
  3. Если пара все время проводит вместе, то им стоит на некоторый период расселиться в разные комнаты. Эта небольшая хитрость позволит вернуть в интимные отношения интерес. Практиковать прием систематически не рекомендуется, так как это приводит к совершенно противоположному результату;
  4. Хорошим признаком является утренняя эрекция у мужчины. Значит, с его организмом все в порядке. Женщине остается лишь помочь партнеру отыскать психологическую проблему временного нарушения.

Положительно на женское и мужское либидо повлияет совместный отдых вдали от семьи и друзей. Хотя при желании можно отправиться в путешествие компанией, если это не вызывает у партнеров никаких негативных эмоций.

Обнаружив проблемы с либидо, не нужно сразу начинать паниковать. В большинстве случаев снижение сексуального желания имеет безобидные причины, которые легко устранить без медикаментозного лечения.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!

Источник: //ProstatitNo.ru/potentsiya/libido/kak-povysit-libido-u-muzhchin/

Эффективные препараты для повышения либидо у мужчин

Как повысить либидо у мужчин — выбираем средство

С возрастом многие представители сильного пола испытывают ослабление сексуального влечения, поэтому возникает необходимость принимать препараты для повышения либидо.

Потенция у мужчин ослабевает не только из-за возрастных изменений в организме, но и по ряду других причин.

Плохой сон, стрессы на работе, нарушения здоровья, конфликты и ссоры в семье приводят к снижению сексуального влечения и желания. Однако с этой проблемой можно бороться.

Прежде чем покупать и принимать средства для повышения либидо, необходимо разобраться в причинах возникновения нарушения. Большинство препаратов направлено на повышение уровня тестостерона в мужском организме. Но если гормональный фон в порядке, а потенция ослабевает по другим причинам, такие лекарства не дадут нужного результата.

Симптомы и диагностика нарушения

Чтобы врач мог назначить эффективные и безопасные препараты для повышения сексуального влечения у мужчины, необходимо понимать, почему оно снижается. Определить причины и предпосылки можно, рассмотрев симптомы нарушения и проведя диагностику. Снижение либидо может проявляться по-разному:

  • мужчина редко хочет сексуальной близости;
  • возникает отвращение к интиму;
  • мужчина хочет секса, но не всегда может выполнять свои функции в полной мере.

Все эти симптомы свидетельствуют о разных нарушениях в мужском организме. Поэтому и препараты, повышающие либидо у мужчин, назначаются не одинаковые. Эректильную дисфункцию и низкий уровень тестостерона нужно устранять разными способами.

Заниматься самолечением и назначать себе лекарственные средства самостоятельно нельзя. Тем более опасно использовать препараты временного усиления потенции, которые оказывают негативное воздействие на организм.

Комплексная диагностика мужского здоровья включает в себя проведение анализов и сбор истории. Врач должен выяснить, как часто отсутствует желание, как давно были замечены такие изменения, какие факторы сопутствуют снижению либидо и другие важные для назначения дальнейшего лечения особенности.

Препараты для повышения сексуального влечения

Лекарственные средства, которые обеспечивают повышение либидо у мужчин, делятся на несколько групп и разновидностей в зависимости от основного действующего компонента и длительности влияния на организм. Они обладают различными свойствами и оказывают такое воздействие:

  • улучшают циркуляцию крови в области малого таза;
  • активизируют работу центра головного мозга, отвечающего за возбуждение;
  • повышают уровень тестостерона в мужском организме;
  • обладают тонизирующим действием, снимают усталость и придают силы.

Некоторые таблетки для улучшения либидо действуют всего несколько часов и подходят для разового употребления.

Такие препараты, как биологически активные добавки, комплексно воздействуют на организм, восполняя нехватку витаминов и микроэлементов. Гормональные средства выполняют функцию заместительной терапии, принимаются курсом.

В зависимости от причин возникновения нарушения и результатов диагностики врач назначит один или несколько подходящих препаратов.

Временные мощные возбудители

Среди препаратов, обладающих сильным, но кратковременным действием, можно назвать как известные многим таблетки, так и редко назначаемые средства.

Они помогают повысить сексуальное влечение, нарушенное из-за психологических или эмоциональных причин. Зачастую их принимают, когда мужчина хочет близости, но испытывает трудности в процессе.

Наиболее эффективными и популярными среди них можно назвать:

  1. Виагра — проверенный временем и опытом использования препарат. Действующим веществом таблеток является цитрат силденафила, который уже через 40–60 минут после приема дает ожидаемый эффект длительностью до 6 часов;
  2. Левитра — схожий по своему действию препарат, который при этом имеет гораздо меньше противопоказаний и даже разрешен к употреблению пациентам с сахарным диабетом. Длительность его воздействия на организм может ощущаться на протяжении нескольких суток после приема;
  3. Тадалафил — таблетки, повышающие потенцию мужчины и продлевающие половой акт. Мягко воздействуют на организм и практически не имеют противопоказаний.

Эффективное действие описанных препаратов возможно только в том случае, если физиологически мужчина здоров и не имеет проблем с эректильной функцией. В случае, если причиной пониженного либидо являются не только психолого-эмоциональные предпосылки, принимать такие таблетки бесполезно и небезопасно для здоровья. Именно поэтому перед покупкой любых медикаментов необходима консультация врача.

Гормональные препараты для потенции

Если причиной низкого либидо является недостаток в мужском организме тестостерона или других гормонов, необходимо пройти курс гормональной терапии. Таких препаратов также довольно много, и чтобы выбрать подходящее средство, необходима консультация специалиста. Наиболее эффективными и безопасными для мужского здоровья гормональными медикаментами являются:

  1. Метилтестостерон — таблетки доказали свою эффективность, когда уровень тестостерона у мужчины падает из-за заболеваний щитовидной железы, избыточного веса, простатита. Допустимая дозировка и регулярность приема таблеток рассчитывается индивидуально для каждого пациента на приеме у врача;
  2. Андриол ТК — препарат позволяет восполнить дефицит тестостерона в мужском организме вне зависимости от того, какие причины привели к такому нарушению. Капсулы не вызывают побочных эффектов и практически не имеют противопоказаний, но дозировка должна быть назначена специалистом;
  3. Небидо — препарат, который используется в качестве внутримышечных инъекций. Позволяет эффективно и в полной мере возместить недостающие гормоны в мужском организме, при этом не вызывая перенасыщения;
  4. Тестогенон — капсулы биологически активной добавки на основе растительных компонентов, которые содержат в себе также комплекс витаминов. За месяц регулярного приема полностью восстанавливают уровень полового влечения мужчины.

Несмотря на мягкое и безвредное воздействие таких препаратов, их прием допустим только при назначении врача. Специалист не только учитывает индивидуальные особенности мужского организма, но и взаимодействие таблеток с другими лекарственными средствами.

Народные и растительные препараты для повышения либидо

Помимо синтетических и гормональных препаратов для усиления сексуального влечения часто применяются лекарственные средства, в составе которых только природные компоненты и растительные экстракты.

Они медленнее влияют на мужское либидо, но обладают рядом полезных свойств — большинство из них направлено на общее укрепление организма, повышение тонуса, расслабление, восполнение утраченной энергии.

Часто они назначаются в качестве профилактических мер для поддержания высокого уровня потенции и сексуального желания.

К наиболее эффективным растительным средствам для поддержания или повышения потенции относятся:

  1. Сеалекс форте — известен как мощный активатор мужской силы и энергии;
  2. Импаза — гомеопатический препарат для повышения либидо;
  3. Спрей М16 — лекарственное средство, созданное на основе множества трав и растительных компонентов, которое по своему действию сравнивают с Виагрой;
  4. Трибулус — содержит природные экстракты, активизирующие выработку тестостерона;
  5. Леветон — препарат, в составе которого фитостероидный гормон экдистерон. Лекарственное средство не только повышает потенцию, но также влияет на наращивание мышечной массы и общей физической силы мужчины.

Елена Малышева. Как повысить либидо?

Какие именно таблетки или капсулы принимать, чтобы вернуть хорошие и качественные сексуальные отношения в жизнь мужчины, зависит от многих факторов.

Чтобы лечение медикаментами, воздействующими на мужское либидо, было действительно эффективным, нужно проанализировать свой образ жизни, повысить качество и уровень собственного существования.

Чем меньше стресса и напряжения будет в каждом дне у мужчины, тем больше удовольствия и радости принесет ему и его партнерше сексуальная близость.

Источник: //MedExpert.guru/potentsiya/libido/preparaty-dlya-povysheniya-u-muzhchin.html

ПроПотенцию
Добавить комментарий