Чтобы пенис стоял долго

Какую ягодку скушать, чтобы член стоял долго или топ продуктов для улучшения эрекции

Чтобы пенис стоял долго

Стойкая эрекция и длительный половой акт – вещи, которые волнуют мужчин разных возрастов. Уже после 35 лет некоторые представители мужского пола сталкиваются с нарушением потенции, а с увеличением возраста это явление учащается.

Факторов, спровоцировавших слабую эрекцию, или вовсе её отсутствие множество – от плохой экологии до внутренних болезней у мужчины. Поэтому и подход к восстановлению эрекции должен быть комплексный.

Это и специально разработанные физиотерапевтические процедуры, витаминно-минеральные добавки к пище, физические упражнения.

В тяжёлых случаях назначаются препараты для повышения потенции (лучшие возбуждающие препараты для мужчин), однако, иногда мужчины обходятся и без них, просто пересмотрев свой рацион питания и внеся туда некоторые изменения. Однако также придётся и ограничить себя в употреблении некоторых продуктов – но результат того стоит.

Продукты, негативно влияющие на эрекцию

Ниже приведён список продуктов, постоянное употребление которых негативно сказывается на потенции. Поэтому при проблемах с мужским здоровьем их придётся исключить:

  1. Выпечка, кондитерские и хлебобулочные изделия – большое содержание дрожжей и сахара отрицательно сказываются на синтезе тестостерона – главного мужского гормона, от количества которого зависит потенция. Исключение составляют только бездрожжевые сорта хлеба.
  2. Жирное мясо, сливочное масло и маргарин, желтки, некоторые сыры – большой перечень продуктов, содержащих вредоносный для эрекции холестерин. Это вещество способно образовывать бляшки в просветах сосудов малого таза, в результате чего приток необходимого для эрекции количества крови снижен (методы увеличения притока крови к члену). Соответственно, и эрекция. Интересно, что сам мужской гормон образовывается именно из холестерина.
  3. Пиво. Фитоэстрогены, содержащиеся в пиве – это женские гормоны, и когда они попадают в организм мужчины, то подавляют выработку тестостерона – результатом такого воздействия становится гормональный дисбаланс. Кроме проблем с эрекцией появляется «пивной» живот, голос становится более высоким.

При употреблении большого количества пива, у мужчин приостанавливается выработка гормона тестостерона, который отвечает за работу половой системы. Со временем это может привести к проблемам с потенцией

  1. Продукты из меню ресторанов фаст-фуда – содержащиеся в гамбургерах и картошке фри трансжиры также негативно сказываются на синтезе гормонов, в том числе и тестостерона.
  2. Колбасы и копчёности – коптильные жидкости, применяемые для изготовления данной продукции, количественно снижают уровень тестостерона. Кроме этого, эти вещества токсичны для яичек.
  3. Газированные напитки, кроме минеральной воды. Помимо высокого уровня сахара, они содержат в себе вкусовые добавки и красители, употребление которых негативно сказывается на синтезе тестостерона и сперматозоидов.
  4. Кофеинсодержащие напитки. Самый распространённый из них – кофе. Если пить его часто и много, тестостерон падает, а вот количество женских гормонов, наоборот, растёт.

В комплексе с такими факторами, как ожирение, сидячая работа, эмоциональная неустойчивость, стрессы и постоянные переутомления, частое употребление вышеперечисленных продуктов нередко становятся причиной нарушений со стороны эрекции.

Еда, улучшающая потенцию

Увеличить сексуальные возможности, сделать половой акт продолжительным и восстановить потенцию поможетрегулярное употребление следующих продуктов:

  • Корень имбиря – его биологические вещества способны побороть импотенцию и восстановить репродуктивные способности. Также данный продукт содержит много витаминов и минералов – они приводят в тонус весь организм (о пользе имбиря для лечения импотенции мы писали в этой статье);
  • Кисломолочные продукты – усиливают синтез тестостерона;
  • Пряности – природные афродизиаки, такие как тмин, чабрец, базилик усиливают желание;
  • Чеснок – стимулирует синтез тестостерона и ток крови в сосудистом русле. Употребляют свежим или готовят настойку – на 3 л. кипяченой воды взять 1 кг измельченного чеснока. Полученную смесь взбалтывать ежедневно в течение всего времени настаивания. Спустя месяц можно начать курс против импотенции чесночной настойкой, принимая в день 1 ч. л.
  • Продукты, содержащие грубое растительное волокно – ягоды, фрукты и овощи. Они не только повышают либидо и усиливают эрекцию, но и благотворно воздействуют на сперматогенез (образование спермы). В эту же категорию можно включить хрен и спаржу;
  • Шоколад – но только натуральный горький, без искусственных добавок. Положительно влияет на гормональный фон и мужскую половую систему, являясь мощным афродизиаком. Усиливает желание благодаря содержанию флавоноидов – природных антиоксидантов, приводящих в тонус сосудистую стенку;
  • Морепродукты – мидии, раки, креветки, кальмары. Оказывают на потенцию сильное и быстрое воздействие. При их регулярном употреблении половая активность и желание усиливаются не только у мужчин – на женщин они оказывают такой же эффект. Также полезны устрицы — они содержат много цинка и аминокислот;

В этом видео мы расскажем о продуктах, которые способствуют повышению потенции, а во второй части видео разберем более подробно мужские пищевые привычки, которые негативно сказываются на эрекции

  • Мясо. Предпочтение лучше отдавать красным и диетическим сортам – баранине, говядине, кролику, индейке и курице. Содержащийся в мясе тироксин нормализует гормональный фон. Лучше, если мясо будет тушеным или отварным, но не жареным;
  • Мёд – и другие продукты пчеловодства способны усилить секрецию тестостерона, способствуют лучшему кровоснабжению полового члена во время эрекции. Кроме мёда для профилактики импотенции рекомендовано употреблять пергу, содержащийся в ней белок также помогает усилить эрекцию и выработку тестостерона. Рекомендуемая суточная доза – 10 г. От употребления этих продуктов лучше отказаться при аллергиях и повышенной чувствительности к мёду;
  • Продукты, богатые магнием – гречка, овёс, бобовые, пшено, шпинат, руккола, виноград. Эти продукты способны не только побороть импотенцию, но и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы, рак предстательной железы. Постоянное употребление их в пищу способствует увеличению свободного тестостерона в крови, виноград стимулирует кровообращение в органах малого таза, ответственных за эрекцию и предупреждает развитие бесплодия у мужчин. Шпинат, корме магния, содержит в себе натуральные нитраты, которые впоследствии распада превращаются в организме в азотные оксиды – они также количественно увеличивают тестостерон, отчего эрекция растёт;
  • Гранат. Гранатовый сок предотвращает окислительные процессы в организме, оказывает положительное воздействие на образование тестостерона. Такой же механизм воздействия на эрекцию имеет арбуз;
  • Из рыбы выбирайте богатую на омега-3-кислоты, фосфор и йод скумбрию, лососевые и камбалу. Скумбрия стимулирует выработку спермы и улучшает сексуальное здоровье, камбала богата витаминами и цинком;
  • Сухофрукты – в арабских странах лучшим средством против импотенции считаются финики. Кроме них, сильным афродизиаком является инжир – благодаря высокому содержанию магния и калия, он благотворно влияет на сосуды, усиливая кровоснабжение пениса в момент эрекции;
  • Орехи – натуральный кладезь белка. Грецкие, фисташки, миндаль стимулируют эрекцию и приводят в норму показатели гормонов, повышают либидо, усиливают потенцию (подробнее о самых полезных орехах для потенции). Эффект будет быстрым, если употреблять их вместе сухофруктами и мёдом. Мускатный орех — 1/3 ч. л. подсыпают в пищу или разводят водой;

Все виды орехов полезны для мужского здоровья

  • Кроме вина, остальные алкогольные напитки рекомендовано исключить – вином тоже не стоит злоупотреблять – допустимое количество в день — один бокал;
  • Для повышения потенции употребляют смузи или сок из тыквы – высокое содержание в ней цинка стимулирует потенцию. Семена тыквы улучшают гормональный фон;
  • Имбирный чай. Такой напиток стимулирует потенцию за счёт укрепления сосудистых стенок. Кроме того, содержащиеся в имбире соединения препятствуют тромбообразованию, а если пить его с мёдом и лимоном напиток становится хорошей профилактикой простудных заболеваний. Чай прост в приготовлении – 10 г очищенного и измельченного корня заливают кипятком и настаивают 10-15 мин;
  • К напиткам, стимулирующим эрекцию, относят сок корня сельдерея, настой из кинзы и петрушки, кобылье молоко;
  • Цитрусы – лимон и апельсин. Лютеин, содержащийся в них увеличивает уровень тестостерона в крови;
  • Перепелиные яйца – четырех штук в сутки вполне достаточно, чтобы поддержать уровень фосфора и железа, необходимых для сперматогенеза. Употреблять сырыми;
  • Репа. Можно есть её семена, или сами корнеплоды — сырые или вареные. Продукт стимулирует секрецию тестостерона и повышает либидо за счёт содержащихся в ней аминокислот.

Примеры блюд, из мужской диеты для эрекции

  1. Отвар из молока и моркови – на 1 ст. молока взять 2 ст. ложки моркови. Добавить её в молоко и варить 10 мин. Принимать по 100 г. 3 раза в сутки;
  2. Салат с картофелем и рыбой – сварить отдельно 500 г рыбы, 5 картофелин, 3 моркови.

    После того как продукты остынут, порезать их на кубики и заправить растительным маслом, перед подачей на стол украсить зеленью;

Средиземноморская диета применяется для улучшения потенции, так как включает продукты, богатые витаминами и минералами, которые стимулируют выработку андрогенов и сексуальную функцию

  1. Рыба на пару – 700 г.

    рыбы (нежирной) нарезать на куски и выложить на дно пароварки, добавить горячую воду, 2 измельчённые луковицы, петрушку – поставить на медленный огонь на 15 мин. Отдельно сварить 2 свеклы и 2 картофелины для гарнира. Рыбу перед подачей сбрызнуть соком лимона;

  2. Суп с креветками – перед его приготовлением необходимо пассировать 2 моркови, корень петрушки и лук.

    Добавить их в кипящую воду вместе с 500 г. цветной капусты. За 10 мин до окончания варки бросить в кастрюлю 200 г. креветок Украсить зеленью.

Заключение

Продукты и блюда для эрекции вполне распространены и доступны. Следовать диете для эрекции нужно неуклонно и избегать негативного воздействия иных факторов, влияющих на потенцию.

Сохранить себе или поделиться:

Оцените пользу информации:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: //muzhchina.info/potencia/produkty-dlya-erekcii

Таблетки для продолжительного стояка – какие выбрать мужчине?

Чтобы пенис стоял долго

123394

Продолжительная и стойкая эрекция позволяет мужчине чувствовать себя в постели Богом, а ее ослабление становится страшной и мучительной трагедией.

Проблема решается с помощью специальных препаратов – таблетки для стояка продаются в аптеках и в Интернете.

В зависимости от причины снижения половой функции можно остановиться на природных пищевых добавках или же прибегнуть к аптечным лекарствам.

Какие есть таблетки, чтобы долго был стояк?

Таблетки для мощного стояка делятся на несколько видов:

  • Средства «скорой помощи», обеспечивающие продолжительную и мощную эрекцию через полчаса-час после приема;
  • Препараты для курсового приема, способствующие улучшению эректильной функции за счет воздействия на причины ослабления.

При незначительных расстройствах рекомендуется выбирать природные биодобавки, импотенция тяжелой формы требует более серьезных лекарственных средств.

Новейшие разработки для мужчин

Инновационные биодобавки борются с бессилием, не оказывая негативного влияния на здоровье. Таблетки не имеют побочных действий и отличаются коротким перечнем противопоказаний – несовершеннолетний возраст и гиперчувствительность к действующим компонентам.

Приобретать натуральные таблетки для сильного стояка члена рекомендуется на официальных сайтах компании изготовителя. Наличие подобных фитосредств в аптеке однозначно свидетельствует об их контрафактной природе.

Онлайн дилеры также грешат реализацией поддельной продукции по заниженной стоимости. ЗАПОМНИТЕ!!! Стандартная цена всех оригинальных БАДов за 1 упаковку– 990 рублей.

Погрешности могут быть, но явно не в меньшую сторону.

Libido Drive

Добавка в таблетках Либидо Драйв обеспечивает устранение различных проблем сексуального характера и лечение заболеваний мочеполовой системы. Эффективно справляется с неполной эрекцией, недостаточной твердостью для введения, утратой возбуждения в момент акта близости.

Результативность обеспечивается особенным составом:

  • Панты марала – активизируют мозговые центры, отвечающие за физиологическое и эмоциональное возбуждение;
  • Зимолюбка – способствует мощной эрекции, усиливает либидо;
  • Розовая родиола – усиливает проводимость нейтронов, стабилизирует психологическое состояние и подавляет страхи;
  • Полевая ярутка – стимулирует производство тестостерона и участвует в очищении организма от вредных веществ;
  • Сафлоровидная левзея – необходима для улучшения показателей спермограммы;
  • Топяная сушеница – естественный тоник, важен для повышения энергии и сил, дополнительно снимает спазмы.

Мужчинам с нарушением сна, болезнями органов ЖКТ и патологиями сердечно-сосудистой системы следует проходить курс лечения таблетками с осторожностью и после одобрения медицинского специалиста.

Biomanix

Природное средство, решающие 2 задачи: восстановление нарушенной половой функции и ситуативно обеспечивающее хороший стояк через полчаса после употребления одной капсулы.

Формула фитопрепарата Biomanix содержит:

  • L-аргинин – аминокислота, расширяющая сосудистые просветы и обеспечивающая мощный приток крови к детородному органу;
  • Перуанская мака – корень растения считается сильнейшим природным афродизиаком, обеспечивает долгую эрекцию, помогает продлить половой акт;
  • Стелющиеся якорцы – органический компонент, значительно повышающий уровень тестостерона в крови;
  • Вытяжка Окра – вещество, способствующее сильному возбуждению за счет кровенаполнения кавернозных тел;
  • Тонгкат Али – повышает эмоциональное влечение, подавляя при этом преждевременное семяизвержение;
  • Экстракт раковин моллюсков – содержит значительное количество цинка, что повышает продуцирование мужских половых гормонов;
  • Дикий ямс – способствует фертильности;
  • Муира пуама – растение, укрепляющее организм и улучшающее общее самочувствие мужчины.

Pantosagan

Натуральные таблетки для стояка у мужчин позволяют нормализовать половую функцию, справиться с нарушенным сном, наладить работу почек, иммунной и пищеварительной систем, повысить защитные свойства организма.

В биодобавку Pantosagan включены:

  • Любисток – растение, стимулирующее приток к половому органу, за счет чего наполняются кавернозные тела;
  • Женьшень – корень, повышающий кровообращение в малом тазу и придающий дополнительную выносливость для долгого акта близости;
  • Панты алтайского марала – вещество, активизирующее центры возбуждения в мозге;
  • Кордицепс – гриб, стимулирующий влечение к противоположному полу, относится к органическим тоникам;
  • Сереноя – предупреждает эректильную дисфункцию, включается в системное лечение заболеваний простаты;
  • Эспарцет – необходим для нормализации качества спермы и стимуляции либидо;
  • Кипрей – лекарственная трава, предотвращающая инфекционные воспалительные заболевания органов мочеполовой системы;
  • Лецитин – нужен для профилактики онкопатологий.

Важно знать, что при хронически пониженном давлении терапия БАДом возможна исключительно под контролем врача, а при почечных патологиях от него лучше отказаться.

Eroxin

Бидобавка, решающая комплекс мужских проблем. Таблетки Eroxin рекомендуется принимать для длительного стояка, особенно мужчинам в возрасте, когда половая функция снижается вследствие возрастных изменений.

Состав таблеток Эроксин:

  • Йохимбе – экстракт способствует притоку крови к половому органу, благодаря чему расширяются пещеристые тела, и наступает эрекция;
  • Женьшень – корень тонизирует, активизирует физиологическое и эмоциональное возбуждение, продлевает акт близости;
  • Эврикома – корень считается сильнейшим натуральным стимулятором возбуждения и тоником;
  • Лактат цинка – соединение обеспечивает активное производство тестостерона.

Eroctive

Эроктив рекомендуется медицинскими специалистами для продолжительного стояка, борьбы с импотенцией психологического генеза, сниженным либидо, а также для лечения мочеполовых инфекций.

Многокомпонентный состав натуральных таблеток состоит из:

  • Кедровой живицы – вещество налаживает работу сердечной мышцы и сосудов, благодаря чему обеспечивается нормальная циркуляция крови и полноценное наполнение пещеристых тел;
  • Биогенного прополиса – компонент улучшает работу половых желез, повышает продуцирование тестостерона, положительно действует на организм в целом;
  • Якорцев стелющихся – растение, обеспечивающее нормальную выработку мужских половых гормонов;
  • Любистока – лекарственная трава, стимулирующая приток крови к гениталиям, предупреждающая заболевания мочеполовой системы, устраняющая боль;
  • Пантов марала – составляющая, способствующая активизации нейронных центров, отвечающая за возбуждение;
  • Крапивы – корень, имеющий антисептическое и тонизирующее действие. Оказывает положительное влияние на сосуды;
  • Ятрышника – нормализует гормональный фон, очищает организм от вредных веществ;
  • Жгун-корня Моннье – повышает чувствительность эрогенных зон, усиливает влечение на эмоциональном уровне;
  • Чайного копеечника – благотворно влияет на ткани и клетки организма.

Таблетки для стояка, которые можно купить в аптеке

При сильно выраженной эректильной дисфункции лучше купить таблетки для стояка в аптеке. В основном это искусственно синтезированные препараты или гомеопатические средства, обеспечивающие каменную эрекцию в максимально короткие сроки.

Не забывайте, что лекарственные препараты данного типа обладают внушительным списком противопоказаний и побочных явлений, поэтому их прием возможен только после согласования с лечащим урологом и андрологом.

Виагра

Известные таблетки от импотенции Виагра считаются одними из самых лучших за счет подтвержденной специалистами и пациентами результативности. Активный компонент препарата – силденафил, ингибитор ФДЭ-5.

Он воздействует на организм следующим образом:

  • Действующее вещество попадает в кровь;
  • Под его влиянием расширяются артериальные просветы и сужаются венозные;
  • Активизируется циркуляция крови, она наполняет кавернозные тела;
  • После сексуальной стимуляции наступает железный стояк.

Этот препарат предназначен только для активизации эрекции, на первопричину дисфункции он не воздействует. Эффект наступает через час после приема и сохранятся до 4 часов. Дозировка согласовывается с медицинским специалистом исходя из актуального состояния пациента.

Гарантированная действенность Виагры комбинируется с рядом ограничений. Таблетки не сочетаются с алкоголем, кроме того их нельзя принимать в отдельных случаях:

  • Пациент одновременно принимает препараты, активизирующие синтез оксида азота, нитраты, ВИЧ-ингибиторы;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Патологии глазной сетчатки;
  • Тяжелые сердечные и сосудистые болезни;
  • Язва;
  • Возраст до 18 лет;
  • Непереносимость главного или дополнительных компонентов.

Прибегать к столь сильнодействующему средству рекомендуется мужчинам с тяжелой импотенцией органического генеза. Молодым людям, страдающим сбоями, стоит начинать лечение с более мягких лекарственных средств или биодобавок. Стоимость Виагры варьируется от 500 до 5000 рублей (точный ценник зависит от количества таблеток в пачке, концентрации действующего вещества, аптечной наценки).

Сиалис

Препарат Сиалис также относится к селективным ингибиторам. Это таблетки для долгого стояка, их действие длится до 12 часов, а первые признаки эффекта наступают через полчаса после принятия.

Главный действующий компонент – тадалафил, который действует по тому же принципу, что и другие вещества из этой группы.

С точки зрения урологов и андрологов, именно Сиалис максимально эффективен для терапии дисфункции у пожилых мужчин при неукоснительном соблюдении рекомендаций и дозировок, предписанных врачом.

Таблетки на основе тадалафила можно комбинировать с алкоголем, однако, они также имеют перечень ограничений к приему, большая часть которых идентична Виагре. Кроме того, Сиалис противопоказан при тяжелых почечных патологиях. Таблетки относятся к дорогому ценовому сегменту, радиусный ценник – 1000-7000 рублей.

Левитра

Согласно мнению медиков, Левитра – препарат достаточно мягкого воздействия среди всех ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа. Действующий компонент – варденафил.

Главное достоинство таблеток – быстрое начало действия, через 5-15 минут после употребления. Влияние на организм сохраняется около 8 часов.

Механизм действия такой же, как и у предыдущих средств. Для достижения результата требуется механическая стимуляция полового члена. Дневная норма определяется лечащим врачом.

Левитру нельзя пить при тех же состояниях, что Виагру с Сиалисов. Особенные ограничения – деформация пениса и нарушение аминокислотного обмена. Ценовой диапазон – 800-3400 рублей.

Силденафил «Северная Звезда»

Дешевые таблетки, выпускаемые отечественными изготовителями. В названии препарата содержится информация об активном компоненте. Полный аналог Виагры также предназначен для достижения эрекции. Чтобы долго был стояк необходимо выпить таблетку в дозировке, рекомендованной врачом, за 1-2 часа до сексуального акта.

Механизм действия лекарственного средства:

  • Активные компоненты расслабляют мускулатуру пениса;
  • Начинается интенсивный приток крови к пещеристым телам;
  • Возникает стабильная эрекция.

Как и другие селективные ингибиторы, Силденафил «Северная звезда» показан для терапии значительных органических нарушений половой функции.

Запрещено принимать таблетки при:

  • Сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • Недавно перенесенном инфаркте или инсульте;
  • Искривлении пениса;
  • Низкой свертываемости крови;
  • Почечных и печеночных дисфункциях;
  • Индивидуальной непереносимости действующих веществ.

Препарат свободно продается в аптеке, по стоимости 350-600 рублей (в зависимости от дозировки и количества таблеток).

Импаза

Недорогой гомеопатический препарат, производимый на основе разведенных антител к эндотелиальной NO-синтазе. Результативность таблеток обеспечивается повышением производства оксида азота после попадания в кровь препарата.

Благодаря активному синтезу расслабляются гладкие мышцы полового органа, повышается приток крови и возникает продолжительный стояк. С помощью Импазы можно добиться ситуативной эрекции, а также пройти курс лечения для восстановления сниженной потенции. Дневная доза назначается врачом на основе состояния здоровья пациента и выраженности проблемы.

Гомеопатическое средство безопасно для организма, однако превышение дозировок ведет к расстройству работы органов пищеварения, аллергическим реакциям, болям в области таза и эпигастрия. Купить Импазу можно примерно за 500 рублей.

Отзывы — что выбрать?

Отзывы о БАДах неоднозначны. Это связано с вариативностью действия природных компонентов на разные организмы. Однако большинство откликов о приеме биодобавок носят положительную окраску. Мужчины делают выбор в их пользу из-за возможности минимизировать побочные эффекты.

Аптечные препараты действуют практически гарантированно, что подтверждают комментарии, но многие мужчины сообщают о негативном воздействии таблеток на организм, особенно в первые дни приема. Окончательный выбор рекомендуется делать, проконсультировавшись с лечащим врачом.

Источник: //MalePotency.ru/tabletki-dlya-stoyaka.html

«Каменный стояк» или 5 способов улучшить эрекцию

Чтобы пенис стоял долго

Стрессы, переутомление, сидячая работа, никотин и алкоголь – всё это негативно отражается на потенции и половом влечении. Поэтому многие мужчины уже в 30 лет начинают задумываться о том, как улучшить эрекцию быстро, эффективно и безопасно. Справиться с проблемой может правильное питание, гимнастика, лекарственные препараты и средства нетрадиционной медицины.

Не переживайте, есть множество средств для улучшения потенции

Продукты для улучшения эрекции

Чтобы член стоял, эрекция была продолжительной, а секс незабываемым, иногда достаточно просто пересмотреть рацион. Многие продукты способны повысить потенцию у парней и мужчин, позволяют избежать развития эректильной дисфункции, только употреблять их нужно регулярно.

В рационе мужчины должно быть больше продуктов, которые содержат цинк, магний, селен, калий, кальций и железо, хорошо помогают избежать импотенции витамины A, B, E. Эти вещества необходимы для выработки тестостерона, нормальной работы репродуктивной системы, благотворно влияют на качество спермы, устраняют проявления стресса.

Что можно съесть для увеличения потенции – список лучших продуктов:

  1. Какао, горький шоколад – эти продукты быстро снижают систолические показатели давления, что благотворно сказывается на силе и продолжительности эрекции. В составе также присутствуют флановолы – антиоксиданты, которые в несколько раз улучшают тонус сосудов.
  2. Чеснок – овощ с резким запахом и вкусом способствует повышению уровня тестостерона, ускоряет кровообращение, снижает давление.
  3. Натуральный гранатовый сок – улучшает работу сердца и сосудов, способствует синтезу тестостерона, очищает организм от свободных радикалов, его действие схоже с Виагрой. При употреблении сока его нужно запивать водой, чтобы избежать развития язвенных процессов в желудке.
  4. Шпинат – лучшее средство для сильной и максимальной эрекции, считается природным стероидом, содержит практически все витамины и микроэлементы, необходимые для мужского здоровья.
  5. Сырые грецкие орехи – содержат аргинин, улучшают состояние сосудов, член становится крепким.
  6. Устрицы – мощный афродизиак, содержат аминокислоты, микроэлементы, которые улучшают качество спермы и её количество, увеличивают половое влечение. Но употреблять их часто нельзя – это чревато скоплением ртути в организме, развитием гастроэнтерита.
  7. Нежирные сорта мяса – этот продукт необходим для синтеза гормона тироксина, который отвечает за либидо.
  8. Мускатный орех – возбуждающая пряность, которую можно добавлять в готовые блюда, растворять в воде. Суточная доза – 1/3 ч. л.

Мускатный орех полезен для потенции

Все продукты можно употреблять в свежем, отварном, запечённом, паровом, тушёном виде, питаться нужно регулярно и дробно, порции не должны быть большими. Последний приём пищи – за 2 часа до сна.

Какие продукты негативно влияют на потенцию

Помимо составления рациона из полезных продуктов, необходимо исключить из меню всю вредную пищу.

Список запрещённых продуктов:

  • фастфуд, консервы, чипсы;
  • макароны – в небольшом количестве можно употреблять только изделия из твёрдых сортов пшеницы;
  • картофель в большом количестве – пользу для мужского организма представляют только запечённые клубни;
  • сосиски, колбасные изделия, сало;
  • несколько раз в неделю можно кушать бурый или нешлифованный рис, остальные сорта плохо влияют на мужскую силу;
  • хмельные, газированные напитки;
  • соевые продукты – содержат женские половые гормоны;
  • хлебобулочные изделия из дрожжевого теста.

Фастфуд пагубно влияет на мужское здоровье

Кофе остаётся наиболее спорным продуктом. Кофеин усиливает работу сердца, способствует расширению сосудов, улучшает кровообращение в органах малого таза, наполняет энергией. Но при злоупотреблении крепким чаем и кофе происходят резкие перепады давления, член быстро становится вялым. Поэтому только умеренное потребление этих напитков помогает усилить эрекцию.

Увеличить продолжительность полового акта поможет регулярное употребление имбирного чая, тыквенного сока с сельдереем, кумыса.

Препараты для повышения эректильной функции

Самый быстрый способ вернуть стояк, продлить половой акт – выпить лекарство, которое усиливает эрекцию. Но злоупотреблять медикаментами нельзя, поскольку они вызывают привыкание, имеют определённые противопоказания и побочные действия.

Таблетки

Если проблемы с эрекцией возникают редко, отсутствуют хронические заболевания, можно принимать возбуждающие средства в виде таблеток – они действуют быстро, терапевтический эффект сохраняется несколько часов. Чтобы избежать подделок, можно предварительно рассмотреть на фото, как выглядят лекарства.

Список эффективных препаратов:

  1. Виагра – один из наиболее популярных препаратов для улучшения потенции и полового влечения. Пить лекарство лучше перед едой, примерно за час до полового акта, не более 1 раза в сутки. Препарат способен вызвать стойкую эрекцию уже полчаса, эффект сохраняется около 4 часов.

    Виагра популярное средство для повышения потенции

  2. Сиалис – лекарство предназначено для лечения импотенции, улучшает эрекцию. Если половые акты происходят более 2 раз в неделю, необходимо пить по 5 мг каждые 24 часа, при сниженной половой активности – по 20 мг за четверть часа до секса, член остаётся твёрдым до 36 часов, что позволяет заниматься сексом всю ночь.

    Сиалис эффективное средство для улучшения эрекции

  3. Левитра – одни из наиболее дешёвых таблеток для улучшения потенции, обеспечивают стойкую эрекцию до 8 часов за счёт расширения сосудов полового члена. Принимать их нужно за 30–60 минут до полового акта независимо от приёма пищи, не более 1 раза в сутки.

    Левитра доступное средство для потенции

  4. Импаза – российский препарат против импотенции, считается одним из наиболее безопасных лекарств. Необходимо рассасывать по 2 таблетки перед сексом за 1–2 часа. При регулярном приёме уже через 6–8 недель наблюдаются значительные улучшения, нормализуется эрекция, возрастает либидо.

Импаза российское средство от импотенции

Важно!Таблетки для потенции нельзя принимать при наличии проблем с сердцем, сосудами, печенью, язвы, гипотензии. Лекарство не рекомендуют сочетать с алкоголем и жирной пищей.

Мази

Средства для наружного применения более безопасны, нежели таблетки, но их действие менее продолжительное, поэтому наносить их нужно за 5–15 минут до полового акта.

Кремы и гели для потенции:

  1. Максодерм – содержит экстракты трав, вытяжку из семян грейпфрута, витамины, цинк.  После нанесения возникает стойкая и продолжительная эрекция, пещеристые тела наполняются кровью, что способствует увеличению размеров члена, крем усиливает чувствительность эрогенных зон. Применять его нужно регулярно, не менее 3 месяцев.
  2. Med 2002 – мазь обладает антибактериальным, обезболивающим, возбуждающим действием. Наносить её нужно непосредственно перед половым актом, можно использовать вместо лубриканта. Недостатки – в составе присутствует много синтетических ингредиентов.
  3. Химколин – гель, мазь или крем на основе природных компонентов. Препарат стимулирует эрекцию, повышает возбуждение, обостряет ощущения. Наносить его нужно ежедневно не менее 2 недель, даже если коитуса не будет, это поможет избавиться от полового бессилия.

Химколин мазь для повышения эрекции

Непродолжительную, но мощную и стойкую эрекцию можно получить после нанесения на половой член обычной нитроглицериновой или гепариновой мази. Они быстро расширяет сосуды, активизируют кровообращение, отличаются невысокой стоимостью и безопасностью.

Капли и бады

Препараты в идее капель отличаются натуральным составом, накопительным действием, простотой применения.

Капли Молот Тора – в составе присутствуют много витаминов и микроэлементов, препарат помогает избавиться от эректильной дисфункции, преждевременного семяизвержения, усиливает либидо, улучшает качество семенной жидкости, способствует синтезу тестостерона. Принимать нужно по 3–5 капель раз в сутки на протяжении 15–30 дней. Бад, не является лекарственным средством.

Капли Молот Тора состоят из натуральных компонентов

Капли Торнадо – обладают возбуждающим, тонизирующим, общеукрепляющим действием, в составе Бада присутствует экстракт гуараны, аргинин, глицин, магний. Препарат стимулирует эрекцию, способствует продлению полового акта, улучшает кровообращение в пенисе, безопасен при патологиях простаты. Принимать нужно по 5 капель ежедневно на протяжении 2 недель.

Народные средства для усиления эрекции

Среди методов нетрадиционной медицины есть много эффективных рецептов для усиления потенции, приготовить их в домашних условиях совсем несложно.

Простые рецепты:

  1. Смешать по 100 мл мёда и измельчённых грецких орехов, съедать трижды в день по 5 г лекарства, запивать зелёным чаем.
  2. Улучшить потенцию даже в преклонном возрасте поможет зверобой – залить 100 г измельчённого сырья 300 мл воды, оставить в закрытой посуде на полчаса, процедить. Пить по 30 мл 4 раза в сутки. Таким же способом можно приготовить и настой из чабреца.
  3. Измельчить 50 г прополиса, залить 100 мл водки, перемешать, убрать в тёмное место на 2 недели, процедить. Трижды в день добавлять по 35 капель лекарства в тёплое молоко, пить до еды.
  4. Для восстановления мужской силы и усиления полового влечения необходимо 120 г измельчённой коры осины залить 600 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на час. Пить по 100 мл трижды в сутки.
  5. Смешать 15 г мелко порезанного корня женьшеня, 350 мл жидкого мёда и 30 мл водки, смесь настаивать 10 дней. Принимать трижды в день по 0,5 ч. л. на протяжении 6–8 недель.
  6. Хорошим стимулирующим и возбуждающим действием обладает эфирное масло пачули, сандалового дерева, можжевельника, иланг-иланга. Их можно наносить по капле на запястье, добавлять в ванну.

Чтобы избежать проблем с потенцией, улучшить качество спермы, необходимо ежедневно съедать по 20–30 г сырых тыквенных семечек.

Грецкие орехи и мед полезны для мужского здоровья

Упражнения для «каменного стояка»

Чтобы надолго сохранить мужскую силу, необходимо регулярно тренировать эрекцию, помогут в этом простые упражнения, выполнять которые нужно каждый день.

Эффективные упражнения:

  1. Утром после пробуждения при помощи мышц приподнимать и опускать половой член.
  2. Напрягать и расслаблять мышцы промежности – это упражнение можно делать несколько раз в день в любом месте.
  3. Высокий подъём коленей – на вдохе совершать движение вверх, на выдохе возвращаться в исходную позицию.
  4. Приседания способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза, что снижает риск развития геморроя и импотенции. Приседать нужно с прямой спиной, пятки не отрывать от пола, в нижней точке задерживаться на несколько секунд.
  5. Вращательные движения тазом в положении полуприседа, при этом следует максимально напрягать ягодичные мышцы.
  6. «Берёзка» – прямые ноги удерживать вертикально полу не менее 1 минуты, мышцы пресса и ягодиц держать в напряжении.
  7. На протяжении 1 минуты выполнять упражнение «велосипед» – ноги нужно держать под прямым углом к полу, руки сцепить в замок за головой.
  8. Арка – лечь на спину, согнуть колени, пятками и ладонями упереться в пол.  Оторвать от поверхности бёдра и поясницу, сжать ягодичные мышцы, задержаться в верхней точке на 30 сек.

Начинать необходимо с 10 повторов каждого упражнения, постепенно увеличивать количество до 25. Выполнять их можно в любом темпе, особое внимание следует уделять качеству, делать все с максимальной амплитудой. При соблюдении всех правил, заметные улучшения наступят уже через 1–2 недели.

Общие рекомендации

Каждый мужчина способен улучшить эректильную функцию, предотвратить развитие импотенции, необходимо только немного пересмотреть режим дня, питания и образа жизни.

Как надолго сохранить мощную эрекцию:

  1. Контролировать вес – каждый лишний килограмм негативно сказывается на работе сердца, сосудов, что становится причиной эректильной дисфункции.
  2. Регулярно давать организму умеренные физические нагрузки – тренировки заставляют сердце работать в усиленном режиме, исчезают застойные явления, повышается жизненный тонус. Лучшие виды спорта для мужчин – бег, плаванье, велоспорт, силовые тренировки.
  3. Регулярно посещать баню и сауну – под воздействием высоких температур расширяются поры, организм очищается от токсичных и ядовитых веществ.
  4. Принимать каждое утро контрастный душ для улучшения состояния сосудов и иммунитета.
  5. Регулярная половая жизнь – залог отсутствия проблем с эрекцией.
  6. Высыпаться, избегать стрессов, правильно питаться.
  7. Отказаться от пагубных привычек.

В бане очистит организм от вредных веществ

Чаще ходить босиком по траве, песку, мелким камушкам – на ступнях много энергетических точек, при массаже которых улучшается потенция.

Для каждого мужчины хорошая эрекция – залог силы, уверенности в себе, любые неудачи в сексе ухудшают психоэмоциональное состояние, что ещё больше усугубляет проблему. Достаточно начать правильно питаться, регулярно выполнять простые упражнения, чтобы всегда быть в форме, в экстренных случаях можно прибегнуть к лекарственным препаратам.

Загрузка…

Источник: //MedBoli.ru/zabolevaniya/kamennyj-stoyak-ili-5-sposobov-uluchshit-erektsiyu

Чтобы пенис стоял долго

Чтобы пенис стоял долго

Чтобы член долго стоял, что нужно делать? Первым делом, нужно учесть состояние не одной половой системы, но и других органов. Есть несколько причин, которые влияют на протяженность и качество возбужденного состояния. К ним принято относить:

  • Венерические заболевания.
  • Простатит – воспалительный процесс простаты.
  • Психологические причины: стрессы и депрессии.
  • Болезни сердца и сосудов – высокое артериальное давление, ишемия.
  • Нарушения эндокринной системы.
  • Возраст – чем старше мужчина, тем больше вероятность появления проблем с потенцией. Чтобы член стоял дольше, что делать? Нужно, как можно дольше сохранять в теле молодой здоровый дух. Немало важное значение в этом деле имеет рацион питания. Сразу появляется вопрос, что нужно есть, чтобы стоял у мужчин и что пить, чтобы стоял у мужчин.
  • Болезни урогенитального тракта, полового органа.

Эрекция — это состояние полового члена, его отвердение, которое позволяет осуществлять мужчине половой акт. Главную роль в контроле и регуляции эрекции играет головной мозг, который «управляет» эрекцией, получая сигнал от сексуального раздражителя. И чем сильнее воздействие раздражителя, тем больший сигнал мозг подает, чтобы увеличить эрекцию у мужчины.

Частые проблемы у мужчин (нестойкая или слабая эрекция, слишком быстрое семяизвержение) могут возникать по разным причинам.

Поэтому при появлении сексуальных проблем первым шагом всегда должен быть отказ мужчины от всех вредных привычек, активные занятия спортом.

Польза народных рецептов для мужского здоровья

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих добиться улучшения эрекции в домашних условиях за счет применения растительных настоев и смесей.

Если мужчина столкнулся с вопросом как восстановить мужскую силу, ему необязательно сразу же бежать в аптеку. Определённые народные рецепты, правильный подбор режима питания, физические нагрузки помогут выполнить восстановление сексуального влечения.

Польза, которую принесут мужчине народные средства, заключается в следующих моментах:

  • Укрепление общего состояния здоровья.
  • Повышение мужского гормона – тестостерона в крови.
  • Восстановление полового влечения.
  • Возможность сделать половой акт более длительным.

Чтобы член стоял, а половой контакт был более длительным, мужчина должен приложить немного физических усилий, а всё остальное за него сделает народная медицина.

Чтобы хорошо стоял член, половой акт всегда был приятным и длительным, мужчина может пользоваться такими народными секретами:

  • Правильный подбор режима питания и включение в ежедневный рацион продуктов, повышающих половое влечение.
  • Практиковать активный образ жизни, дополнив его набором физических упражнений.
  • Ежедневно принимать настойки, отвары или травяные настои.

Восстановить мужскую силу и потенцию таким образом удастся через несколько недель полностью, а некоторые средства работают даже немного быстрее.

Как народными средствами быстро восстановить мужскую силу знали ещё наши дедушки и активно использовали их. Чтобы стоял член, мужчине необходимо регулярно кушать следующие продукты:

  • Грецкие орехи.
  • Мёд.
  • Инжир.
  • Женьшень (добавляется в чай).
  • Нежирное мясо.

Не стоит добавлять в рацион слишком много продуктов из указанного списка, ведь принцип, чем больше, тем лучше здесь не сработает.

Есть полезные продукты, чтобы повысить половое влечение и восстановить потенцию недостаточно. Восстанавливать утерянную силу, мужчине необходимо при помощи физических нагрузок.

Они не должны быть чрезмерно большими, но этот способ является незаменимым, если нужно достичь видимого результата.

Как сделать свой образ жизни более активным несложно догадаться, ведь можно просто встать утром, заняться бегом, сделать несколько приседаний, пару раз отжаться.

Сделать так, чтобы член стоял, можно при помощи специальных расслабляющих ванночек. Чтобы их приготовить, нужно заварить крутым кипятком лавровые листья и цветки аптечной ромашки. Отвар должен быть крепким, чтобы эффект от него был полным. Когда он охладится до комфортной температуры, мужчине нужно провести в такой ванне 30 минут. Лучше проводить процедуру перед сном.

Как сделать, чтобы стоял член долго?

Здоровому человеку не требуется восстановление эрекции, и он не задает вопросы, что надо есть чтобы стоял у мужчин. Ее достаточно для качественного полового контакта, после которого мужчина и женщина получают удовлетворение. С течением времени половая функция постепенно снижается. Чтобы отсрочить снижение половой активности, необходимо выполнять несколько простых советов.

К ним принято относить:

  • Ведение активного образа жизни.
  • Отказ от курения и употребления спиртных напитков.
  • Хороший и качественный сон.
  • Полезное питание. Если вы задаете вопрос, что кушать чтобы стоял член, то в рационе должны быть растительные масла, мед, устрицы, яйца, орехи, груши. Овсянка также полезна для тех, кто ищет, что надо есть чтобы лучше стоял.

Такие рекомендации помогут мужчинам ответить на вопрос – что делать чтобы стоял хорошо.

Быстрое достижение эрекции во многом зависит от обстановки, привлекательности партнерши, блюд, которые были поданы на ужин или обед. Большую роль играет возраст и количество спиртного – пьяному мужчине значительно сложнее возбудиться.

Если все располагает к близости, а пенис не встает, можно прибегнуть к средствам экстренной помощи, среди которых инновационные биодобавки, лекарственные препараты, стимулирующие кровоток, и даже старинные средства знахарей.

Современные БАДы

Пищевые добавки разработаны на основе органических веществ и востребованы за счет минимума противопоказаний и побочных действий. Пропорции компонентов подбираются опытными фармацевтами таким образом, чтобы воздействовать на половую систему организма, не затрагивая другие отделы.

Часто подобные средства отличаются комплексным влиянием на сексуальную функцию, позволяя быстро поднять пенис перед сексом, при этом отличаясь пролонгированным действием и оздоровительным эффектом. Из-за большого количества подделок БАДы рекомендуется приобретать на сайтах компаний-изготовителей.

Стандартные ограничения к приему большинства средств – гиперчувствительность к составляющим и несовершеннолетний возраст.

Список продуктов — природных афродизиаков для мужчин

Это прорыв! Изобретен препарат – аналог хирургической коррекции размера мужского члена! Читайте здесь {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

  • самые популярные: кофе и вино (в небольших количествах), горький шоколад, устрицы и острый перчик;
  • молочные продукты;
  • чеснок и разновидности лука — оказывают очистительный эффект на сосуды и увеличивают приток крови;
  • яйца в сыром или вареном виде с добавлением лука (омлет);
  • сладости, влияющие на возбуждение: мед, фундук и другие виды орехов, подсолнуховые семечки, кунжутные и др.;
  • мясные, рыбные (особенно морская рыба и моллюски) блюда (но нежирные и нежареные!);
  • овощи: морковь, салатные листья, петрушка, перец и укроп.

Регулярное потребление таких продуктов поможет с течением времени мужчине решить проблемы с эрекцией.

На что нужно обратить внимание при дисфункции эрекции?

Дисфункция эрекции часто сопровождается другими симптомами, на которые следует обратить внимание:

  • Боли в области половых органов.
  • Выделения из уретры.
  • Раннее семяизвержение.
  • Дисфункция мочеиспускания.
  • Мигрень, повышенное сердцебиение, сдавливание в области сердца.

Если вдруг вы заметили изменения эрекции, лучше записаться на консультацию к доктору. В ходе обследования он выяснит главную причину нарушений и назначит эффективное лечение для того, чтобы дольше стоял у мужчин.

Препараты — эффективные и очень эффективные

Медицинские препараты, улучшающие эрекцию, подразделяются в зависимости от составляющего их вещества:

  • средства с варденофилом, синтетическим веществом для лечения импотенции, — обладают хорошей эффективностью, единственный побочный эффект: небольшие боли в районе поясницы, а при передозировке возможны головные боли и головокружения;
  • средства с йохимбином (алкалоид, который содержится в коре одноименного африканского дерева) — возбуждают нервную систему, стимулируют распад жиров в мужском организме, половую функцию и позволяют увеличить продолжительность эрекции; побочные эффекты минимальны (головокружение, повышение давления);
  • средства, содержащие кантаридин (синтетический аналог вещества, которое получают из шпанских мушек), — сильный яд, который почти не используется в медицине, но в минимальных дозах содержится в препаратах, улучшающих эрекцию; передозировка опасна для здоровья (сильная интоксикация).

Чтобы быстро избавиться от проблем эрекцией врачи также рекомендуют принимать препараты для мужской потенции: Виагру, Сиалис, Левитру и др. (вот отличная статья, в ней, мы сравнили все самые популярные препараты для потенции и составили рейтинг)  Они, как правило, позволяют быстро усилить эрекцию и повысить потенцию в трудное для мужчины время.

Одна из проблем, возникающих при нарушении эрекции, — быстрое семяизвержение, которое сильно уменьшает возможность и качество полового акта.

Купить дженерики в интернет-аптеке

Если вы не знаете, что нужно есть чтобы член стоял, то здесь важна не только коррекция в питании, но и прием правильных аптечных препаратов. Но перед этим нужно проконсультироваться с доктором, так как многие половые стимуляторы обладают противопоказаниями и нежелательными действиями.

Итак, чтобы долго стоял у мужчин, помогут следующие препараты:

  • Селективные ингибиторы фосфодиэстеразы 5. Прием таких медикаментов позволит потенции восстановиться через час, но протяженность терапевтического действия не превысит больше суток. Проверенными препаратами такого типа являются Камагра, Левитра, Сиалис, Виагра, Фужуньбао Супер.
  • Натуральные адаптогены. Такие вещества обладают множеством противопоказаний, зато имеют общетонизирующий эффект. Но, если сравнивать с ингибиторами ФДЭ-5, то натуральные адаптогены менее эффективны.
  • Инъекционные средства. Они вводятся в пещеристые тела полового органа. Недостатком таких препаратов является то, что они часто провоцируют появление нежелательных действий. Действенными веществами считаются Папаверин и Каверджект.
  • Гомеопатия. Идеальными средствами такой группы считаются Ликоподиум и Агнус Кактус, но их сложно найти в обычных аптеках.

Если присутствует андрогенный дефицит, то врачи назначают гормональные препараты на базе тестостерона.

Чтобы лучше стоял у мужчин, на помощь приходят эффективные дженерики. Невысокая стоимость является главным их преимуществом. Однако это не говорит о плохом качестве: это охарактеризовано тем, что фирмы-изготовители фармацевтических копий не тратят средства на разработку и исследования, так как все эти действия уже проведены.

Вот почему их стоимость доступна для каждого, кто не знает, что делать чтобы долго стоял член.

Препараты, представленные в нашем интернет-магазине дженериков, имеют сертификаты качества и создаются в строгом соответствии с требованиями Good Manufacturing Practice – интернационального стандарта производительности препаратов. Это говорит о схожести не только химического состава оригинальных препаратов, но и технологии их изготовления.

Если вы не знаете, что надо делать чтобы член стоял, предлагаем зайти в каталог интернет-магазина и выбрать эффективные дженерики по доступной цене.

Они разработаны для тех, кто не знает, что принять чтобы стоял долго. Это наиболее безопасный и эффективный вариант восстановления эрекции.

На сайте вы можете купить препараты Сиалис, Левитра, Виагра индийского производства и с гарантией высокого качества.

Постоянство — залог успеха

Качество и сама эректильная функция зависят от гормонального фона организма мужчины, его психо-эмоционального благополучия и состояния здоровья всех органов, участвующих в процесс эрекции: кровеносных сосудов, предстательной железы, яичек.

Самые распространенные причины плохой эрекции — психологические, которые могут быть связаны с нерегулярной половой жизнью, перевозбуждением или недостаточным возбуждением, страхами и т.д.

Поэтому регулярная половая жизнь с одной и той же партнершей является хорошим стимулятором для повышения потенции и поможет усилить эрекцию у мужчины.

Интересно! По исследованиям ученых месячная норма количества оргазмов, равная 21, понижает риск заболевания раком простаты на 22%.

Биологические добавки

Чтоб лучше стоял член, часто используются биодобавки. Они активно используются во всех направлениях медицины. С помощью натуропатических лекарств можно лечить эректильную дисфункцию. Но не все биологические добавки эффективны. Например, спрей М-16, капсулы Уротрин, капли Эль Мачо. Они не имеют терапевтического действия.

Источник: //bdsm-pro.ru/chtoby-penis-stoyal-dolgo/

ПроПотенцию
Добавить комментарий